Vysoké napětí a úzkost

Motýli v žaludku, sucho v ústech a zpocené dlaně jsou všechny běžné příznaky úzkosti. Úzkost je normální reakce na stres a pocit, že občas je v pořádku. Nicméně, když úzkost vám brání žít svůj život, nebo dělat věci, které vás baví, může se jednat o příznaky úzkostné poruchy. Úzkostné poruchy jsou běžné a často se vyskytují u lidí, kteří mají vysoké stresové povolání nebo životní styl spojené se silným mechanismem stresové odpovědi. Stres Reakce

Stres je mechanismus přežití, ve kterém vaše tělo dočasně vypne non-životně důležité funkce, jako je trávení, slinění a reprodukci, a převede všechny energie do svalů pro rychlé akce v reakci na bezprostřední hrozby, jako je dravci. Dnes většina z nás žije v relativně bezpečných podmínkách, ale naše těla stále reagují na nesmrtící stresorů našeho každodenního života pomocí stejného mechanismu. Pokud je vaše mysl a tělo jsou neustále zažívají stres, protože prostředí, můžete být nastavujete sami dlouhodobých zdravotních problémů, podle Dr. David B. Merrill na Columbia University Medical Center.

Stres Chemikálie

lidí, existují dva hlavní chemikálie spuštěna v reakci na stres. Adrenalin zvyšuje krevní tlak, zvyšuje energii a zvyšuje tepovou frekvenci. Kortizol, známý jako primární stresový hormon, zvyšuje cukrů v krvi a dočasně vypne než podstatné tělesné funkce. Podle Mayo Clinic, jsou tyto chemikálie také spojeny s náladou, strachem a motivaci.

Příznaky úzkostných poruch

Podle neziskové úzkostné poruchy zdroje Nápověda Průvodce, emocionální příznaky úzkostné poruchy jsou pocity strachu a obav, podrážděnost, potíže se soustředit, neklid, předvídání a nejhorší pocit napětí nebo nervózní. Tělesné příznaky mohou zahrnovat bušení nebo závodní srdce, pocení, dušnost, žaludeční nevolnost a závratě.
Způsobuje

Podle Mayo Clinic, příčiny úzkostné poruchy nejsou zcela objasněny. To je si myslel, že podmínka se jedná o kombinaci faktorů, a to jak genetických a environmentálních. Vysoce zátěžové životní styl a povolání, v němž úroveň stresu zůstane vysoká po delší dobu, je myšlenka přispět k rozvoji dlouhodobějších problémů s úzkostí.
Úzkosti
Útoky

úzkost nebo záchvaty paniky, jsou náhlé tělo celé epizody intenzivního strachu nebo paniky. Někdy záchvaty paniky mají aktivační událost, která je zřejmé, stejně jako bude v uzavřeném prostoru nebo trému, ale jindy mohou přijít na bez zjevného důvodu, v důsledku generalizované úzkostné poruchy. Podle Help Guide, příznaky paniky jsou nával paniky, hyperventilace, návaly horka a zimnice, pocit tlaku v hrudníku, třes, nevolnost, bušení srdce, bolest na hrudi a problémy s dýcháním.