Yerba Mate negativních vedlejších účinků

Yerba Mate je jihoamerický čaj šílenství, které bere Spojené státy útokem, a to jak pro chuti čaje - a pro jeho zdraví a výhody hubnutí. Nicméně, mnoho lidí zajímá, co potenciální negativní vedlejší účinky přijít s Yerba Mate. Naštěstí současný výzkum naznačuje, že nežádoucí účinky jsou málo a většinou přímo souvisí s čajem je obsahem kofeinu. Nespavost

konzumovány ve velkém množství nebo spotřebované v blízkosti před spaním, může kofein v Yerba Mate vás vzhůru.
Žaludeční nevolnost

Velké množství kofeinu, zejména když byl spotřebován na lačný žaludek, můžete dát nějaké pijáci kyselý žaludek.
Napětí

Kofein může přispět k napětí svalů při spotřebované v přebytku, a to zejména pro ty, kteří jsou náchylní k tomu. (Alejandro Lopez-Ortiz, "Často kladené otázky o kávě kofein," Indiana Wesleyan University Homepage).
Potlačuje chuť k jídlu

Stejně jako u všech potravin a nápojů obsahující stimulant , Yerba Mate může působit jako potlačuje chuť k jídlu.
závislost

Podle Lopez Ortiz, systém může být mírně závislá na kofeinu v Yerba Mate. Abstinenční příznaky jsou mírné a obvykle se skládají z bolesti hlavy, únava a chutě.
Caffiene Intoxikace

Konzumace nahoru na 250 miligramů kofeinu mohou vyvolat stav nazývá kofein intoxikace, na účinky, které zahrnují plazivý, zmatené myšlení a řeč, nespavost, svalové záškuby a gastrointestinální problémy (American Psychiatric Association, 1987). Porce Yerba Mate může obsahovat až 60 mg kofeinu.
Rizik karcinogen

Podle Mayo Clinic, některé studie naznačují, že bylo možné spojení mezi těžké Mate Yerba spotřeby a rakoviny hlavy a krku.