Jak léčit Raněnou Ducha

zraněný duch může být způsobeno mnoho věcí, ale často vyplývá z zažívá nějakou tragédii, porušení, zranění nebo zklamání. Léčení zraněného ducha má odolnost na vaší straně a pochopení, že situace nemusí být trvalé. Ať už se vám stalo, může být právě to, že vás naučí, jak být silný a překonat bolest. Věci, které budete potřebovat
poradkyni
přítele
hodnotící
Zobrazit další instrukce
1

identifikovat bolest a to, co ji způsobilo. Možná se budete muset vrátit do své minulosti a vykopat staré vzpomínky, které byste raději nezabývá. Věř někoho, komu důvěřujete, aby vám pomůže se dostat přes emoce, které začnete cítit znovu.
2

Vyhledat pomoc důvěryhodného přítele, poradce nebo pastora, pokud myslím, že to bude moc dělat na vlastní pěst. Diskuse o bolesti podrobně se svým přítelem, poradce nebo pastora. Přestaňte, když si myslíte, že je příliš mnoho pro vás zvládnout.
3

cítit bolest a nechat jej probodnout srdce. Pokud to neuděláte, pak se vám bude hned zpátky, kde jste začali. Je v pořádku plakat, protože jinak by byla, že lahvové-up emoce pouze rány ještě více. Mají škoda večírek - litovat - ale to přejde brzy
4

Nepoužívejte vinu za to, co se stalo.. Převzít odpovědnost za část, kterou hráli, ale nedávejte vinu. Práce na vaše sebevědomí a věřte, že si nezaslouží nic, co se ti stalo. Byl jsi jen jedna strana, co se stalo, ale nebyla příčinou.
5

Najít něco naplňující k tomu, že vám umožní používat stejnou zkušenost rozumět a pomáhat ostatním. Například, pokud jste byly znásilněny, najít organizaci, která pomáhá obětem znásilnění vypořádat a požádat, aby se řečník na jednom ze svých zasedání. Dobrovolník jako běžný reproduktor a případně vzít někoho pod křídlem poskytovat povzbuzení a podporovat ji.