Stres související bolest žaludku

změna kariéry, argument s dítětem či rodinnou dovolenou vše může způsobit, že cítíte vystresovaní. Pro některé, může také způsobit stres související bolesti břicha. Pochopení důvody, proč se to stane, a jak je velký krok v učení, jak se s tím vyrovnat. Proč se to stane

stres nastane několik věcí, které se vyskytují v těle, které mohou mít vliv na trávicí trakt a způsobit bolest. Ve snaze zachovat fungování jiných životně důležitých orgánů, boj nebo odezva letu spouští krev do bazénu v jádru těla (protože můžete žít bez končetin). Toto se také nazývá zúžení střeva. Podle Mayo Clinic ", kdy váš mozek obdrží hrozbu, vaše tělo uvolní dávku hormonů jako palivo pro boj nebo odezva letu." Napětí, aniž by to mělo méně bezprostřední vliv na tělo, stále vyvolává stejné chemické reakce, ale v průběhu delšího časového období. Všechny tyto doplňkové činnosti ve vašem těle narušuje normální trávení a může nechat pocit nevolnosti.
Symptomy

Stres může způsobit katastrofu na vašem těle. Můžete zaznamenat průjem, žaludeční křeče, plyn, zácpa, nevolnost, zvracení a pálení žáhy, vše jako důsledek úzkosti a stresu. Jíst některé potraviny a pití alkoholu může také zhoršit problém.
Psychologické efekty

stres související bolesti břicha můžete nechat pocit deprese, úzkosti a izolované. Promluvte si s rodinou a přáteli a dejte jim vědět, co jste procházejí. Můžete také zvážit mluvit poradce nebo psycholog, který vám pomůže naučit se vyrovnat se stresem účinnějším a zdravě.
Prevence /Solution

strava hodně co dělat s tím, jak vaše tělo reaguje na stres, zejména jste-li náchylní k bolestem žaludku. Jezte vyváženou stravu, která obsahuje hodně celozrnných výrobků, bílkovin a zeleniny. Drž se dál od kořeněných a kyselých potravin, které mohou dráždit trávicí trakt. Věnujte pozornost svým příznaky a poznamenejte si, které potraviny obtěžovat zejména. Můžete být schopni jíst jalapeňos, zatímco někdo jiný, kdo také trpí stresem bolestí žaludku nemusí. To vše závisí na vaší individuální tělesné chemii. Pokud víte, že se chystáte zažít stres, jako je změna ve vašem postavení v zaměstnání, navštěvují mimo město svatbu, nebo očekávané finanční zátěží, změnit své stravovací návyky. Vyhýbejte se potravinám, které mohou mít sklon, aby vám potíže, a držet se věcí, které víte, jsou jednodušší na vašem systému.

Existují také nesčetné množství možností pro lékařské podpory ve formě léků na předpis. Anticholinergní může předepsat, že zpomalí činnost Vašeho trávicího traktu a může pomoci s průjmem. Anti-úzkost léky mohou pomoci zmírnit vaše příznaky.
Upozornění

Tento článek není určen k léčbě nebo diagnostice žádné zdravotní stav. Bolest žaludku, i když je to pomíjivé, může znamenat vážnější zdravotní stav a musí být hodnoceny zdravotnickým pracovníkem.