Jak si vyrobit Antistresové míčky

Více než polovina dospělých Američanů vypořádat s drtivou stresu každý den. Tyto malé, levné a snadné, aby se kuličky stresu může pomoci zmírnit, že stres. Když vaše pěst pevně stiskne zátěžový míč, vaše svaly koncentrovat napětí do ruky. Po uvolnění efekt, napětí způsobené stresem relaxuje. Věci, které budete potřebovat
Vak na malé balónky
Nůžky Písek
jemné síto nebo rozsévání

Zobrazit další instrukce
1

Cut off krk tři balónky. To vám dává širší otevření naplnil balón.
2

nalijte písek přes síto rozsévání nebo odstranit jakékoliv malé kameny nebo suť. To dělá písek lehká a jemná, když stisknete ji. Další možností je použít mouku místo písku. Je-li mouka se používá Mouku alespoň dvakrát získat nejlepší konzistenci.
3

vyplňte jedno z řezu balóny celou cestu až moukou nebo pískem.

4

Místo jedné z ostatních řezu balóny přes otevřený konec naplněného balónku. Toto chytí mouka nebo písek v bublině. Opakujte tento proces s posledním řezu balónu jít z druhé strany. Tato poslední balón se vztahuje na otevřený konec druhého balónu.
5

Podat nesestříhaný balon nad stresu míč a kravatu konec držet to na místě. Použití více balóny přidat pevnost na stres míč. Pokračujte experimentovat, dokud nenajdete nejvhodnější pro vás a vaše stresu.