Serotonin Vyčerpání

Mozek řídí všechny naše reakce, včetně našich emocí. Serotonin vyčerpání, nedostatek dostatečného množství základní neurotransmiter, může vést k depresi. Serotonin

látky zvané neurotransmitery přikládají buněk receptorů v mozku ovlivnit mentální a emocionální funkce, v závislosti na Mayo Clinic. Neurotransmiteru nazývaného serotonin reguluje náladu.
Význam

základní úroveň serotoninu vede nervové impulzy proudí volně v mozku, což pozvedá náladu. Serotonin vyčerpání, a to buď nedostatečné produkce nebo přes nedostatečné absorpce v mozku, může způsobit nebo zesílit příznaky deprese.
Tryptofan

Tělo syntetizuje serotonin z aminokyselina tryptofan. Pokud tělo nemá potravu dostatečné množství této aminokyseliny, výsledky serotonin vyčerpání.
Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu

léků známých jako inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, antidepresiva nebo SSRI, zabránit neurony před re-absorbující serotoninu než mozek může použít, takže vyšší hladinu serotoninu v mozku k dispozici.
Ostatní produkty

Zvýšení tryptofanu příjem může vést tělo šanci produkovat více serotoninu. 5-HTP, chemikálie předchůdce serotoninu, může také zvýšit hladinu serotoninu, pokud jsou užívány ve formě doplnění, podle Healthyplace.com.