Jak vzdělávat ostatní o depresi

Deprese je nemoc, těžké překonat na vlastní pěst. Je to zejména z těžší, když lidé kolem vás věří v mýty o depresi. Je možné, aby proces obnovy složitější, a pokud jste někdy zabýval depresemi, víte, jak těžké to už je. Vzdělávání lidí je jediný způsob, jak bojovat všechny mýty tam o depresi. Věci, které budete potřebovat
pero nebo tužku
Papír
Zobrazit další instrukce
1

znát mýty. Běžné mýty o depresi obsahuje příkazy, jako je deprese není skutečný zdravotní onemocnění, nebo že není nic, co lze udělat o tom. Žádná jsou pravdivé. Deprese je onemocnění, které mohou mít vliv na muže a ženy jakéhokoliv věku a je velmi těžké žít, pokud nechcete hledat pomoc.
2

pravou míru mýty. Vytisknout tento seznam, nebo si ho poznamenejte a poté pod každým mýtem psát to, co faktem je,

Mýtus:. Deprese není skutečný zdravotní illness.Fact: Deprese je závažné duševní onemocnění, které je uznáno lékařské profese a je uvedena v Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, čtvrté vydání (DSM-IV), kterou zveřejnila Americká psychiatrická asociace

Mýtus:. Dokonce i když deprese je zdravotní onemocnění, není nic, co lze udělat o it.Fact: Špatně. Existuje spousta způsobů léčby deprese - terapie, léky, poradenství, skupinové poradenství, abychom jmenovali alespoň některé

Mýtus:.. Deprese se neliší od získání "Blues" Fakt: "blues" pouze trvat na krátkou dobu a jsou obvykle přítomny po nějaké tragické události v životě člověka. Deprese trvá déle a není nutné přičíst k určité události. Je to příznaky jsou horší než "blues"

Mýtus:. Deprese postihuje pouze women.Fact: Špatně. Deprese postihuje každého

Mýtus:. To všechno v head.Fact: Z části je to pravda, protože deprese je spojena s nízkou úrovní některých hormonů v mozku, ale také deprese ovlivňuje celé vaše tělo. Vzhledem k tomu, nemůžete si cestu ven z deprese, vaše tělo a duše je rovněž třeba zacházet

Mýtus: Deprese je něco, silní lidé mohou "dostat se z" bythinking pozitivně nebo přepracování. . Fakt: Opět platí, že deprese není něco, co si můžete myslet si z, ani byste neměli ignorovat depresi přepracování (to bude zhoršovat příznaky, jak to bude oddálit hledá odbornou pomoc). Pozitivní myšlení má pomoci v boji proti depresi, ale to nebude léčit deprese

Mýtus:. Antidepresiva změní váš personality.Fact: V některých ohledech to bude. Antidepresiva se používají k vyrovnání hladiny hormonů v mozku a těla, a tak mají pozitivní vliv na boj proti depresi. Když začnete léčit z depresí, vaše osobnost změní v pozitivním smyslu (budete mluvit víc, budete chodit více), ale antidepresiva nezmění, kdo skutečně jste

Mýtus:. Mluví o deprese jen dělá to worse.Fact: zcela nepravdivé. Hovoříme-li o depresi je jednou z nejlepších forem terapie.
3

Udělejte si kopie tohoto seznamu, a dát to své rodině a přátelům. Pokud nejste ještě pohodlnější mluvit o své depresi, je to skvělý způsob, jak začít vzdělávat jiné o tom (a sebe).
4

Diskuse o deprese s ostatními. Nejlepší způsob, jak pro někoho pochopit, deprese je, když vědí, že z první ruky, jaké to je. S někdo vysvětlit jim to v jejich vlastních slov (místo mnoha lékařských žargonu) a poskytují první ruky zkušenosti, usnadňuje tato osoba, aby se ve vašich botách.
5

najdete vaše rodina a přátelé na webové stránky, které poskytují informace o léčbě deprese nebo požádat, aby obrátit na svého lékaře. Jako další výzkum se provádí na deprese, více informací bude k dispozici na zdravotnické pracovníky a širokou veřejnost. Je to doporučujeme, kteří trpí depresí držet krok s všech nových vývoje, informačních a break-žlaby.