Jak poznat, kdy sníš

Naučit se rozpoznat, kdy jste snili tzv. lucidní snění, je jedním z nejvíce self-zmocňují věcí, které můžete udělat. Můžete mít také spoustu zábavy ve snu. To vám pomůže výrazně více vidět, že jste větší kontrolu nad svým životem, než si myslíte. Věci, které budete potřebovat
Notebook
pero
magnetofon (volitelné)
Trpělivost
Zobrazit další instrukce
Sweet Dreams Are Made Of This
1

Mějte sen deník. Dalo by se použít magnetofon, aby se klíčové snímky ve snu, jakmile se probudíte a přepsat pásku svého snu časopisu později. Pokud nechcete spát sám, nepoužívejte magnetofon. Jiná osoba nebude ocení.
2

Časem snad něco jako pár měsíců, začnete vidět stejné nesmyslné předměty nebo události vyskočí své sny znovu a znovu . Například by celebrity pop-up bezdůvodně vůbec. Hodiny mohou mít zcela prázdné tváře. Můžete zkusit zapnout televizi vypnout a bez ohledu na to, co děláte, bude to nevypne. Zaměřte se na těchto absurdních událostí.
3

Zvykněte si, když jste vzhůru se ptát sami sebe: "jsem vzhůru, nebo sním?" Pokud vše vypadá normálně a absurdní události, které se často objevují ve snech nenastanou, pak je to bezpečné předpokládat, že jste vzhůru.
4

Věřte, že budete rozpoznat, kdy jste snili . Řekni si to před spaním. To pomáhá Program podvědomí na úspěch.
5

Věnujte pozornost tomu, co se děje kolem vás, zda jste vzhůru, nebo spí. Když na místě absurdní objekt nebo událost, která by v žádném případě neexistuje, pak víte, že jste snění.
6

nahlas ve snu, "Jmenuji se-a jsem lucidní snění . " Z nějakého důvodu to pomůže od probuzení z velkého snu, který jste právě začali zažít.