Příznaky úzkosti u žen

když úzkostné poruchy postihují muže i ženy, zdá se, že mírně vyšší výskyt u žen. Existuje mnoho příčin úzkosti a některé úzkost je normální. Stres z práce, může finanční zátěž a povinnosti každodenního života vytvořit atmosféru strachu, která se vyvíjí do sestupné spirály. Je důležité rozpoznat příznaky úzkosti a naučit se řídit. Představuje

Mnoho žen žije s chronickou úzkostí a možná ani si to uvědomit. Některé symptomy mohou být vyrobeny v úzkosti a tyto příznaky se mohou lišit od člověka k člověku. Mezi nejčastější příznaky úzkosti patří svalové napětí, bolesti hlavy, únava, ztráta chuti k jídlu, nespavost, ztráta libida a deprese. Příznaky těžké úzkosti jsou iracionální strach, pocity strachu, dušnost, nevolnost, podrážděnost a zvýšenou tepovou frekvenci.
Způsobuje
fotografie

Jedním z hlavních důvodů pro úzkost je neřízený stres. Každý zažije určitou úroveň stresu v jejich životě, ale někteří zvládnout lépe než ostatní. Je normální, že úroveň stresu se měnit v závislosti na zkušenostech a situace se vyskytují v životě člověka. Jak jeden se zabývá takových situacích může hrát rozhodující roli v tom, zda žije s chronickou úzkostí. Tam může být také biologické příčiny úzkosti, jako jsou hormonální nerovnováhy. Úzkost může být také souvisí s pracovními podmínkami takové těhotenství, poporodní deprese a menopauzy.

Typy

Existuje šest hlavních typů úzkostných poruch. Generalizovaná úzkostná porucha je charakterizována nadměrnou starostí a strachu nad zájmy každodenního života. Mezi typické příznaky patří nespavost, neklid, žaludeční nevolnost a neschopnost relaxovat. Panická porucha je charakterizována opakovanými záchvaty paniky. Příznaky paniky může zahrnovat bušení srdce (bušení srdce), hyperventilace (dušnost), pocit slabosti, nevolnost, pocení a bolesti na hrudi. Záchvaty paniky jsou často doprovázeny intenzivním pocitem strachu a hrůzy. Obsedantně-kompulzivní porucha je charakterizována tím, opakovaným a povinné chování. Lidé s obsedantně-kompulzivní poruchou mohou umýt ruce opakovaně nebo dvakrát zkontrolujte, zda jsou dveře zamčeny nebo kamna vypnuta. Sociální úzkostná porucha je známá také jako sociální fobie. Lidé, kteří trpí sociální úzkostné poruchy jsou velmi sebevědomí. Obávají se toho, co si lidé myslí o nich, a zabrání se sociální situace. Ti, kteří trpí sociální fobií může dojít k některé stejné příznaky spojené s záchvaty paniky. Post-traumatická stresová porucha výsledky z traumatické události. Trpí posttraumatickou stresovou poruchou mají často flashbacky, noční můry a mají tendenci být vždy ve střehu. Fobie jsou nereálné nebo přehnané obavy. Lidé s fobií snaží se vyhnout objektu, jejich strachu. Mohou se vyskytnout příznaky podobné s těmi, které záchvaty paniky.
Léčba

Existuje několik léků k léčbě příznaků úzkosti. Nejčastěji antidepresiva a sedativa, jako Valium nebo Xanax jsou předepsány. Behaviorální terapie může být účinná při zmírnění úzkosti. Kognitivně-behaviorální terapie pomáhá člověku určit a překonat negativní myšlenkové vzory a chování. Úzkost může být ovládán pomocí kombinace léků a behaviorální terapie.
Úvahy

Naučit se zvládat stres může pomoci zmírnit příznaky úzkosti. Změny životního stylu, může být nezbytné, aby správně zvládat stres. Balance práce, hra a odpočinek. Ženy často obětují své vlastní blaho být všechno a dělat vše. Pokud si nejste jíst právo a dostatek odpočinku, jste povinni je třeba zdůraznit. Neužívejte na přidané odpovědnosti, pokud jste již tlačil na maximum. Máte-li co do činění s velkým stresem, možná budete chtít připojit se k podpůrné skupině. Je to opravdu pomáhá mluvit a vědět, že nejste sami.
Význam

Pokud jste těhotná nebo nedávno porodila a trpí příznaky úzkosti, poraďte lékař. Chronická úzkost není dobré pro vás nebo vaše dítě. Mnoho žen trpí poporodní deprese, která může zanechat jim pocit vyčerpání a ohromený. To je nejlepší se dostat pomoc spíše než se snažit dělat všechno sám. Je také důležité, aby k lékaři určit příčinu úzkosti. Váš lékař bude schopen určit správný průběh léčby zaměřené na specifické příčiny, jako je hormonální nerovnováha nebo jiných faktorů.