České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Zdravé a chutné - Získání Více Třešně ve vaší stravě,

 
Mnozí z nás mají vzpomínky jíst zralé třešně jsou děti, ale třešně jsou také skvělý dárek pro dospělé. Jak jste možná slyšeli, třešně jsou skvělé (a chutné) způsob, jak dostat antioxidanty. Třešně pomáhají odvrátit nemoci a obsahují velké množství vitaminu C, beta-karoten, železo, draslík, hořčík a kyseliny listové. Když nutriční elektrárna podobné chutě tak dobře, není divu, že se rychle získává na popularity.It je jednodušší, než si možná myslíte získat třešně do svého jídelníčku, jsou skvělé jíst jen tak, jak jsou, ale můžete používat třešně v mnoha různých pokrmů. Zkuste některé sušené třešně ve vaší ovesné vločky - jsou chutné a zdravé změna tempa z rozinek. Sušené třešně také dobře fungují v vdolky a další pečené goods.Dried třešně jsou méně sladké než javorovým sirupem nebo medem a jsou velmi zdravé. Sušené třešně jsou také skvělý doplněk k stezka mix, jejich barvu a vitamínu obsah je vítaným přírůstkem do mix.You také zjistíte, že třešně mohou také přinést spoustu vychutnat a sladkosti na hovězí misky a šťáva z třešně může udělat hodně, aby se hovězí maso před vysycháním. Zjistíte, že šťáva z jednoho může sladkých tmavých třešní lze dát do hrnce s křenem, rajčatový protlak, šalotka a některé portu a pak přinesl do varu na mírném ohni po dobu asi 12 až 15 minut. To bude zahustit mírně kuchaři, jakmile zhoustne, odstraňte z tepla a napětí, pak kryt. Můžete také spálit třešně a přidejte je spolu s omáčkou. Chcete-li vytvořit mnohem dramatičtější prezentaci můžete flamb cherries.Another skvělé, pokud neočekávané místo pro třešně a višně v třešňové chili! Přidat šálek nasekané třešně (ty by měly být čerstvé, ale mohou být sladké nebo kyselé třešně v závislosti na vašem přání) do chili spolu s fazolemi. Třešně se přidat některé z jejich chuť na chilli a přidat zajímavé texturní prvek chilli stejně. To je skvělý způsob, jak se oblékat stejný starý chilli a učinit z něj exciting.In Kromě toho, pokud jde o želé, co potřebujete udělat nějakou výmluvu přidat třešně? Cherry želé je již jedním z nejoblíbenějších příchutí. Můžete vytvořit všechny druhy dezertů s cherry rozšířeným želé, včetně želé dort, kde želé a bílý povlak jsou layered.Mix čerstvé třešně a třešňový jello s trochou teplé vodě se rozpustí a pak mírně vychladit a složit v nějaké chladné bičem a aby se do světla a ovocná poleva na dortu vrstvy želé nebo proč nespojit to s návrhem výše, aby to celkem nový směr. Jak se o přidání nějaké pěkné tmavé třešně na pěkné misky francouzské vanilkovou zmrzlinou a najednou, máte novou chuť sensation.Cherries je lahodný a zdravý léčit kdykoliv vůbec - jděte do toho a nechte se hýčkat! Můžete přidat je do svého jídelníčku v mnoha různými způsoby, a nebojte se trochu experimentovat a užívat si toto oblíbené novými způsoby.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena