Jak se k léčbě noční děsy

Noční děsy mají obvykle vliv i děti ve věku od 3 do 12 let. Příznaky se obvykle objevují během prvních 2 až 2 hodiny spánku a může mít za následek podivné chování doprovázené křikem. Vydrží asi 30 minut. Pokusy o pohodlí vašeho dítěte může být setkal s odporem. Zatímco noční můry může být děsivé pro rodiče a děti, které nejsou závažné. Pokyny
1

Poraďte se s lékařem Vašeho dítěte. Noční děsy občas vyplývají z něhož psychické nebo fyzické problémy, jako je únava, psychická zátěž, horečka nebo některé léky. Vyloučení těchto příčin je prvním krokem.
2

získat léčbu z poradce nebo psycholog, pokud vaše dítě noční děsy výsledkem základní psychologický stres.
3

zavede pravidelné rutinní spaním, aby zajistily, že vaše dítě dostane správný spánek. Noční děsy často vyplývají z nedostatečného spánku.
4

přečkat noční děsy, kdykoli je to možné. Většina lékařů radí, že noční děsy nezpůsobí škodu, a nedoporučujeme zvláštní zacházení.
5

Jemně bránit své dítě, když se házel moc a stává se nebezpečí pro sebe nebo ostatní. Promluvte si se svým dítětem na měkké a uvolněné hlasem. Průvodce si dítě zpět do postele, jakmile je klidná a přijímá vaši pomoc. Pokud se brání, je stále lehce mluví, dokud vás doprovází. Netřeste vaše dítě vzhůru, nebo křičet na něj během noci hrůzy. To by mohlo ještě zhoršit.
6

Podívejte se na vzory v načasování vašeho dítěte noci děsy. Pokud zjistíte, že hrůzy se objevují pravidelně, řekněme hodinu po půjdete spát, probudit své dítě před hodinou dorazí. To může přerušit cyklus spánku a kompenzovat noční děs.
7

léky na předpis se spánkem, jako benzodiazapines, obezřetně a pouze tehdy, když noční můry jsou výrazně zasahoval životě dítěte.