Jak se vypořádat s problémy ve vztazích Teen

Mnoho teenagerů zkušenosti vzestupů a pádů ve svých romantických vztazích. Ačkoli tyto konflikty a problémy může zdát nedůležité pro dospělé, může problémy ve vztazích být stresující a ohromující teenagery. Stres z romantických vztahů může způsobit problémy se spánkem, poklesu stupňů, bolesti břicha a bolesti hlavy. Někteří dospívající mohou také vypadnout z mimoškolních aktivit, experimentují s drogami nebo alkoholem, a dokonce i zranit nebo uvažovat o sebevraždě, protože stresující nebo zneužívající vztahů. Pokud je váš vztah je na skalách, ujistěte se, že víte, na koho se můžete obrátit o pomoc. Pokyny
1

Talk svému známému, kterého důvěřujete, pokud je to možné. Někdy se prostě mluvit o problému či úzkosti s starostlivého přítele může dělat to snesitelnější.
2

Promluvte si s jinými významný soukromě o své obavy. Přineste své obavy v době, můžete tak mluvit svobodně, jako na telefonu v noci. Nepoužívejte vychovávat své obavy, když máte jen chvilku spolu, jako mezi třídami, a ne obviňovat svého partnera o ničem na veřejnosti.
3

Zvažte ptát neutrální osobu , jako je školní poradce nebo duchovní vůdce, zprostředkovat spor nebo problém.
4

Diskuse k důvěryhodnému dospělých, jako jsou rodiče, příbuzného nebo učitel, zvláště pokud máte obavy váš vztah je nezdravé. Známky nezdravých vztahů patří žárlivost, obvinění Osoba, která všechna rozhodnutí, partnera, který vám brání vidět své přátele, bít, štípání a nucené fyzického kontaktu.
5

volání 24 hodin Národní Teen Seznamka Zneužívání linka na 1-866-331-947 radu nebo pomoc, pokud je to nutné. Střídavě, navštivte loveisrespect.org chatovat s dospívající poradce a diskutovat o problémech na vývěskách.
6

Dávej na sebe pozor. Ujistěte se, že jste dostatek spánku a jíst vyváženou a zdravou stravu. Pokud jste ve stresu, nebo strach, trávit čas dělat něco pozitivního, co vás baví, jako je cvičení, hraní na hudební nástroj, poslech hudby nebo pracovat na řemeslné projektu.