Jak využít Rehab

Po dlouhý trek přes rehabilitaci došlo až bude mnoho dalších překážek a těžkosti čelit závislý. Drogy, alkohol, sexuální závislost, hazardní hry, vše prezentovat v reálném světě. Narkoman bude čelit těmto pokušením znovu. Nicméně, jeden může těžit z léčebny, aby se minimální recidiva a nový a lepší život může být vytvořen. Postupujte podle těchto základních kroků na pomoc někoho těžit z rehabilitace. Pokyny
1

Ubytujte se v komunikaci s vašimi léčby odborníky. Najít způsob, jak komunikovat s rodinou a přáteli o svém postupu a požádat o jejich podporu.
2

Přečtěte si všechny relevantní materiály, které mají co do činění s vaší situaci. Udělejte si čas každý den číst, psát a přemýšlet o své emoční stav během rehabilitačního procesu.
3

Vzdělávejte se plně na Vašem zdravotním stavu, ať už je to physical impairment, alkohol nebo drogová závislost, sexuální závislost, atd. Promluvte si s vrstevníkem ve stejné situaci jako Vy pomoci normalizovat svůj problém a rozvíjet smysl pro kamarádství.
4

Být si vědom možnosti recidivy, codependency a deprese po zanechal závislostí nebo nemoci. Udržujte vaše rodina a přátelé dobře informováni o procesu a jak se co nejlépe vypořádat s problémy, jako jsou tyto, pokud se vyskytnou.
5

Mějte protokol nebo časopis vašeho času při vymáhání. Vrátit zpět do tohoto časopisu, když dojde k relapsu, nebo máte pocit, že je pravděpodobné. Tento re-čtení pomůže dát nějaký pohled na svou práci tak daleko a možná vás z relabující.
6

najít nějaký druh duchovní praxe a filozofie, které vám pomohou prostřednictvím procesu. Praxe meditace a zapojit do pomoci někoho v nouzi, aby dále rozvíjela své rehabilitace výhody.