Rekreační aktivity pro seniory

Podle amerického sčítání lidu Bureau, je na světě 65-a-starší populace očekává až na trojnásobek v polovině století, z 516 milionů v roce 2009 až 1,53 miliardy v roce 2050. Nový výzkum a lékařské objevy dělají to možné, aby lidé nejen žít déle, ale být aktivní až do své devadesátých let a dále. Bez ohledu na to, co jejich tělesného a duševního stavu, mohou senioři najít aktivity, vhodný pro všechny věkové a fyzické kondici. Pohybové aktivity

Pro činnosti, které vyžadují fyzickou námahu, je to vždy dobré pro každého - ale zejména starší - být hodnoceny lékařem první. Kdyby se jim dostalo zelenou, ona může vybrat z mnoha možností směřující k jejích zájmů a schopností. Chůze je něco, co téměř každý může udělat - buď samostatně, nebo ve skupinách - se mnoho seniorů tvořit vycházkové hole venku nebo v interiéru nákupních center, často brzy otevřít jen za tímto účelem. Zahrádkaření je něco jiného, ​​mnoho seniorů si. Rekreační střediska, komunitní centra a kostely mají často lekce různých předmětů, jako je plavání, silový trénink, nebo společenský tanec, a některé dokonce nabízejí kolektivní sporty.
Duševní činnosti

Udržet mysl aktivní, je stejně důležité jako fyzické zdraví, jak stárneme. To lze provést pomocí jednoduchých činností, jako je čtení, pracovní křížovky, šití, scrapbooking, bingo, nebo ještě lépe, něco, co se týká učení se novým dovednostem. Mnoho komunitní organizace a vysoké školy nabízejí vyšší specifické kurzy na počítačích, kaligrafie, jazyky, malířské a téměř neomezené-Array předmětů. Senioři nebo jejich ošetřovatelé může kontrolovat další místní možnosti, jako jsou výstavy, koncerty, autorská čtení, přednášky, knižní kluby a muzejních výlety.



Nápady pro seniory se sníženou kapacit

Nalezení aktivity pro seniory s demencí, může Alzheimerovou nebo omezenými fyzickými mobilita být náročné, ale je tu něco, aby se vešly téměř v každé situaci: hry jako bingo, puzzle, domino, dáma a karetní hry a řemesla, jako je pletení košíků nebo vytváření mozaiky s barevným papírem, mohou být přizpůsobeny tak, aby vyhovovaly jednotlivce. Čtení nahlas může být dokonce užitečné u těchto pacientů, protože mohou sledovat staré programy komedie v televizi a na DVD. Jedna aktivita původně určena pro mladé lidi, ale ukázal velký příslib se seniory všech schopností je Nintendo Wii interaktivní video hry, která se používá ve vysokých centrech a dokonce i domovech důchodců.