O zdravý krevní tlak pro muže

Krevní tlak jeměření srdce a oběhového systému. Měří množství síly čerpá krev působí na cévy . Krevní tlak se měří a číst jako frakce horní číslo tzv.systolický adiastolický spodní číslo . 115 systolický než diastolický 75 by bylo skvělé krevní tlak čtení pro dospělého muže. Systolický

normální čtení pro dospělé mužské systolického krevního tlaku je mezi 90 a 120 . Hypertenze začíná na 140 .
Diastolický

normální čtení pro dospělé mužské diastolického krevního tlaku se pohybuje mezi 60 a 80 . Hypertenze začíná na 90 .
Vlastnosti

Hodnoty krevního tlaku se mění v průběhu dne . Krevní tlak bude nejnižší v dopoledních hodinách a nejvyšší po jídle a cvičení .
Věkové

Mládežnické hodnoty krevního tlaku bude vyšší , protože mají pružnější cévy , než dospělí .
Doporučení

sodíku , a zároveň poskytuje mnoho zdravotních výhod , může být škodlivá pro krevního tlaku , pokud přijatá v přebytku. Sodíku se váže na vodu , která zvyšuje objem krve a následně se zvyšuje hmotnost krve . Doporučená denní příjem sodíku je 2400 mg denně .