Jak přežít porod bez epidurální

Od počátku věků ženy byly u porodu, a nikdy to jednodušší. Mnoho různých forem bolesti přicházejí a odcházejí v průběhu dějin, a díky moderním technologiím a léků, ženy dnes mají celou řadu možností na výběr pomáhat jim v jejich dodávek. Mnoho žen však stále zvolit, že své děti bez léčivý úlevy z různých důvodů. Zde je několik nápadů pro ty, kteří uvažují lék bez doručení diskutovat se svým lékařem nebo porodní asistentkou. Pokyny
1

některé z různých pozic, které byly prokazatelně přinášejí úlevu, zatímco matka je v pokročilé fázi porodu. Zatímco smluvní budou některé ženy sedět v dřepu nebo kleknout si na všechny čtyři. A několik dalších neobvyklých pozic zapojit co manžel nebo partner pomoci vám rovnováhu, protože velké břicho je váš střed vyvážené trochu těžší najít. U žen s vysokou toleranci k bolesti nebo relativně snadnější porodu, s vědomím, některé z těchto pozic může být vše, co potřebujete, aby vám přes práci na tlačí fázi porodu.
2

Podívejte se do některé z fyzikální terapie typu techniky k dispozici. Ty mohou zahrnovat masáž, tlak, teplo, nebo dokonce reflexologii nebo akupunktura. Dvě posledně jmenované by mělo být provedeno zdravotníkem, a všichni mohou zmírnit bolest (nebo vnímaná bolest) při porodu. Mnohé z těchto technik jsou vyučovány v porod tříd.
3

Zkuste trochu vody. Vodoléčba se stala více a více populární, a mnoho nemocnice a porodní centra mají nyní k dispozici vířivku pro ženy k použití při porodu.
4

Získejte hypnotizován. Hypnóza je viděn mnoho jako zdroj zábavy v nočních klubech, ale v rukou profesionální, to může být velkým zdrojem úlevy od bolesti. Někteří lidé jsou odolné vůči hypnóze, ale pro ty, kteří mohou být hypnotizován (ujistěte se, zda je to dobře před datem splatnosti), je to často velmi úspěšná cesta, takže se více uvolněně a pohodlně, nebo dokonce kompletně nevědomý své bolesti. Někteří lidé dokonce bylo známo, že jít přes císařský řez pouze pomocí hypnózy bez bolesti vědomí.
5

Rozrušení sami. Přineste si hudbu, kterou uvolní vás, sledovat něco zajímavého v televizi, naučit správné dechová cvičení soustředit svou mysl, nebo pomocí meditace nebo vizualizace cvičení. Užívání mysl od své bolesti může udělat méně vědomě.