Jak si vybrat nejlepší Vitamíny

Pokud jste se podíval na vitamíny v poslední době, pravděpodobně jste byli ohromeni možností . Existují způsoby , i když si můžete vybrat vitamín snadno. Věci , které budete potřebovat
brýle číst drobné písmo .
Zobrazit další instrukce
1

Zvolte přírodních vitamínů , chemicky syntetizované vitamíny. Tělo absorbuje přírodní vitamíny jednodušší , že nevíte , co je v syntetizované vitamíny a vaše tělo má schopnost absorbovat jejich
2

Vyhněte vitamíny s umělých barviv , konzervačních látek , cukrů a škrobů . . Jedná se o látky naše tělo nepotřebuješ .
3

Chelátové minerály mohou být lépe vstřebávají , ale náklady neospravedlňuje 5-10 % nárůst absorpčním schopnosti .
< Br . > 4

podívejte se na vitamíny , které byly laboratoř testován a schválen USP ( Pharmacopela )
5

Při pohledu na multi - vitamin , podívejte se na jeden , který obsahuje všech 8 vitaminů B : B1 , B2 nebo riboflavin , B3 , B5 , B6 , B7 , B9 , nebo kyseliny listové , a B12 . Vyvarujte se produktů, které jsou navíc síla. Navíc není nutné . Čas Vydáno Vitamíny skutečně trvat déle absorbovat .