Jak žít s kuřákem

soužití s ​​kuřákem může být problém, pokud si nejste jeden sám. Kuřácké manželé a děti žijí se zvýšeným rizikem rakoviny plic a dalších typů rakoviny, stejně jako nebezpečí vrozených vad. Jak se vaše milované, jak přestat kouřit, je nejlepší způsob, jak eliminovat, ale pokud to nefunguje, zkuste několik metod, aby byl život s kuřákem snesitelnější. Pokyny
1

Zeptejte se kuřáka ve vašem domě k výpisu popelníky po každém použití. S čisté popelníky pomáhá zbavit se některých zápachu z kouření.
2

Nastavit malý prostor pro kuřáky před vaším domem. V chladnějších klimatech, určit jeden pokoj jako jediné místnosti, kde je povoleno kouřit.
3

Čištění koberců a nábytku často k odstranění kouře nahromaděné v tkanin.
4 < p> Opláchněte stěny a podlahy v pravidelných intervalech. V průběhu času může kouř vybudovat na stěnách a podlahách a mytí je dolů, je jediný způsob, jak se zbavit zbytku.
5

Nedovolte, aby žádné kouření kolem svých dětí. Podle výzkumníků, mladí lidé vystaveni pasivnímu kouření po dobu několika hodin denně jsou 3 krát větší pravděpodobnost rozvoje rakoviny jako dospělí než děti, vychován v nekuřáckém domácnosti.
6

zákaz kouření ve vašem domě úplně jestliže jste těhotná. Studie ukazují zvýšené riziko vrozených vad u dětí matek, které kouří nebo mají dlouhodobé vystavení pasivnímu kouření.
7

Používejte systém čištění vzduchu. I když tito nemohou zbavit všech škodlivých účinků pasivního kouření, jsou schopni získat některé z škodlivých toxinů ze vzduchu.