Prenatální masáž techniky

Prenatální masáž je přínosná a má mnoho pozitivních účinků pro většinu těhotných žen. Pokud to není, aby se zabránilo masáž lékařem, zvážit uvolnění napětí a zlepšení nálady tím, že se těhotenství masáž. Význam

Prenatální masáž může být významným nástrojem pro nastávající matky k relaxaci, zlepšení celkové pohody a snížení bolesti zad, která je častým problémem v těhotenství. S tolika změnami, které probíhají v tak krátké době, po třech trimestru, může masáž pomoci těhotná žena zůstat v kontaktu se svou rychle rostoucí těla.
Efekty

Vliv prenatální masáže jsou dobře zdokumentovány a většina lékařů podporovat své pacienty, aby se pravidelné zasedání. Podle "Matka masáž" Elaine Stillerman některé z těchto účinků patří stabilizace produkce hormonů, zvýšení celkového oběhu v těle, uvolňuje svalové napětí v dolní části zad, a držet tělo bez nadměrného pnutí.


úvahy

Zvláštní opatření musí být v umístění těhotnou klienta během prenatální masáž. Po prvním trimestru, ležící tváří dolů je obvykle příliš nepohodlné. Ležící lícem nahoru se nedoporučuje po prvním trimestru, protože snížení v oběhu od hmotnosti rostoucí dělohy. Mnoho prenatální maséři používají velké polštáře a polštáře, aby těhotná klient pohodlně položit na jejich straně.

Mylné

Je mylná představa, že mají masáže, zejména masáž nohou, může vyvolat porod. Pravdou je, že existují určité akupresurní body na kotnících, které mohou stimulovat kontrakce dělohy, ale to je všeobecně přijímané že to trvá delší tlak na tyto body mít znatelný vliv. Ty by neměly být pracoval během normální prenatální masáží.
Prevence /Solution

Práce bolest je častým problémem těhotných žen a masáž je účinná technika komfort. Ve skutečnosti jedna studie ukázala, ukázala, že během masáže pracovníků, kteří se snížila jen délku práce, ale také snížil potřebu léků. (Field, T. et al. 1997)