Jak porovnat spalovačů tuku na blokátory

Mnoho doplňky na hubnutí tvrdí, že tuk blokátory nebo spalovačů tuku. Tuk blokátor je doplněk, který vlastně brání nasycené tuky před vstřebává do trávicího systému. Spalovač tuku zvyšuje metabolismus a zaměřuje se v těle energetické hořáky na tuk, spíše než jiné zdroje paliva. V tomto článku budeme diskutovat o tom, jak hodnotit a porovnávat spalovače tuku a tuk-blokátory vyberte doplněk, který je pro vás nejlepší. Věci, které budete potřebovat
Seznam složek spalovač tuku uvažujete
Seznam složek tuku blokátor uvažujete
pero
kus papíru
Zobrazit další instrukce
Jak porovnat spalovačů tuku na blokátory
1

vyrobit graf se dvěma sloupci. ". Tuku blocker" Label jeden sloupec "spalovač tuků" a druhý sloupec
2

Napište následující slova v spalovač tuku sloupce: Chrom pikolinát, L-karnitin, cholin

3

Napište "Chitosan" v tuku blokátory sloupci.
4

Přečtěte si ingredience každého doplněk. V případě, že slova, která napsal ve sloupcích jsou ve složkách, zaškrtněte políčko vedle nich. Tyto látky jsou aktivní prvky a spalovači tuků blokátory. Mnoho hubnutí doplňky nejsou ve skutečnosti obsahují tyto látky, ale místo toho se spoléhat na potlačení chuti k jídlu prostřednictvím vysokých dávek kofeinu, guarany nebo Ma Huang. Skutečně účinný spalovač tuků, musí mít alespoň jedna ze složek v seznamu, nebo to nebude skutečně pomoci vaše tělo "spálit" extra tuku. Stejně tak tuk blokátor, který neobsahuje chitosan není skutečně zabránit tuk, který budete konzumovat ve vstupu do vašeho těla a jsou uloženy.
5

rozhodnout, kolik chcete vykonávat. Pokud jste již pravidelně cvičit, nebo pokud máte v plánu začít učit, pak spalovač tuku je dobrá volba pro vás, protože spalovačů optimalizovat množství tuku spálíte, když jste se zapojily do fyzické aktivity. Nicméně, pokud nemůžete nebo nechcete pravidelně cvičit a poněkud usilovně, pak tuk blokátor bude pravděpodobně efektivnější cesta pro vás. Ty by měly být přijata bezprostředně před jídlem a dávkách v souladu s tím, kolik nasycených tuků v jídle.
6

poraďte se se svým lékařem. Měli byste se poradit s lékařem před zahájením jakékoliv nové hubnutí nebo cvičení program. Nicméně, pokud máte v úmyslu doplnit svůj režim s doplňky na hubnutí, je zvláště důležité poradit se svým lékařem v případě, že některá ze složek ve vašich spalovači nebo blokátory se špatně komunikují s léky již užíváte. Navíc oba typy doplněk jsou téměř k ničemu, když nesprávně použit, takže budete muset být jisti, že užíváte je ve správném okamžiku dne a ve správném množství k dosažení výsledků.