České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak zhubnout s Le'Vive džus

 
Le'Vive je nápoj, který obsahuje pět složek všichni nabízen být vysoko v antioxidanty: Acai Berry, kustovnice, mangostan, noni a granátové jablko. Mezi mnoha tvrzení je schopnost urychlit hubnutí. (Viz Reference # 1) Jako u každé diety pomoc, pokud nechcete dodržovat vyváženou, nízkokalorickou dietu nebudete vidět žádné výsledky. Le'Vive sama nezpůsobuje úbytek na váze - je spíše možné hubnutí být dosaženo směsí správné výživy, snížení kalorií a anti-oxident doplňky jako Le'Vive nebo obdobné výrobky. To, co budete potřebovat
Le'Vive
ovesné
bílků
špenát
římský
mrkev
zelený pepř
brokolice
nízkokalorické vinaigrette zálivka
tuňák losos

bez kůže kuřecí prsa
hnědá rýže
celozrnný chléb
zelený čaj
nízkotučné mozzarelly hole
nízkotučný jogurt
syrovátkový protein prášek se sníženým obsahem cukru
ovoce, jako jsou jablka, broskve, jahody
bez cukru citron vápno soda
Zobrazit další instrukce
Dieta
1

pití dva unce Le'Vive se snídaní jednoho šálku ovesných vloček a 1/2 šálku míchaných vaječných bílků. Neváhejte a přidejte zeleninu vaječných bílků pokud si to přejí.
2

Oběd by měl sestávat ze 4 oz bílkovin, jako je losos, tuňák nebo kuřecí maso bez kůže prsou. Obsahovat buď brokolici nebo čerstvý zelený salát s nízkokalorickou zálivkou a 1/2 šálku hnědé rýže nebo plátek celozrnného chleba. Alkohol další 2 oz Le'Vive míchat do sklenice zeleného čaje jako váš nápoj.
3

odpoledne, klidně si kousek ovoce se sníženým obsahem cukru, jako je například jablko nebo broskev spolu s nízkotučným sýrem mozzarella hole.
4

Začněte večeři s Le'Vive "koktejl" se skládá ze 2 uncí Le'Vive směsi do vysoké sklenice cukru bez citrón-limetka soda. Užijte si velký salát z Romaine, špenát, mrkev a slivered nasekanou zelenou papriku, mrholení, lehký obvaz v případě potřeby. Zahrnout 4 oz část grilované ryby nebo kuře a 1/2 šálku hnědé rýže.
5

finále jídlo dne by mělo být konzumovány před dvacet hodin. Vyberte si mezi 1/2 šálku nízkotučného jogurtu bez cukru smíchané s ovocem nebo proteinový koktejl vyrobený z jednoho kopeček vanilkové syrovátkového proteinu a 1/2 šálku nakrájené broskve nebo jahody.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena