Metabolismus a odvykání kouření

Váš metabolismus se zvyšuje při kouření, protože srdce je nucen čerpat rychlejším tempem. Přestat kouřit snižuje metabolismus zmírnění zbytečného zatížení působící na srdce. Význam

Kouření zvyšuje rychlosti metabolismu, jako stimulant nikotin nutí srdce bít rychleji, než obvykle. Vyšší metabolické sazby za následek více kalorií spálili denně spolu s nezdravým stresu uváděného na srdci.
Funkce

Odvykání kouření snižuje rychlost metabolismu, takže Srdce může fungovat normálně za méně stresu. Chuť k jídlu je již potlačen nikotinu, a tělo se přizpůsobuje spalování kalorií přirozeně.
Efekty

snížení metabolismu dosaženo odvykání kouření je často zastíněn tělesné hmotnosti a zvýšené chutě. Negativní abstinenční příznaky jsou dočasné, jak metabolismus může být zvýšena prospěšných vitamínů a cvičení.
Úvahy

Denní cvičení je zdravý způsob, jak zvýšit metabolismus. Denní cvičení i obrubníky abstinenční pocity deprese a podrážděnost prostřednictvím přirozeného přenosu dopaminu dosažené fyzickou aktivitou spíše než závislost na nikotinu.
Výhody

Přestávám kouřit dovoluje tělu, aby obnoví se do normálního metabolismu, přičemž důraz mimo srdce, může tak kardiovaskulární a respirační nemoci se mu vyhnout. V důsledku toho může každodenní cvičení režim zvýšení metabolismu a zlepšení plicní a srdeční funkce pro zdravější život.