Jak se k léčbě roztroušené sklerózy

k léčbě roztroušené sklerózy, jeden může používat alternativní medicíny a cvičení, jakož i předepsané léky. V raných fázích MS může být léčena správně jíst, cvičení a relaxaci. Stres je největším nepřítelem někdo, kdo trpí roztroušenou sklerózou. Není tam žádný lék na MS, ale s řádnou léčbu, jeden může zůstat zdravý a užít si normální životní styl. Věci, které budete potřebovat
Docela pokoj
zdravých potravin
Show More Návod
Jak k léčbě roztroušené sklerózy
1

Najděte si klidné místo, kde není možné přerušit. Do některých hluboké dechová cvičení. To zbaví stresu a uvolnit tělo. Je důležité, aby čas na klidné a relaxační SIS provést co nejvíce v průběhu dne.
2

jíst správné potraviny. Potraviny, které obsahují nasycené tuky je třeba se vyhnout. V libové maso může dát tělu potřebné bílkoviny udržet tělo zdravé. Snažte se udržet stravu 20g tuku nebo méně za den. Jíst co nejvíce ovoce, jak můžete jako hrách a fazole.
3

Vezměte kapsle rybího oleje, vitamín B12 a vitamín D pomoci zmírnit některé z příznaků roztroušené sklerózy. Mezi doplňky jsou zapotřebí udržet tělo zdravé bojovat proti jiným zdravotním problémům, které mohou vzniknout v důsledku roztroušené sklerózy.
4

Chůze a lehké cvičení může pomoci udržet tělo funguje a zdravé. Cvičení je nejdůležitější léčba MS kromě stravy. Jízdu na kole, běhounu stroj (na low) a několik kol v bazénu bude fungovat dobře.
5

Změna životního stylu je potřeba v případě, že životní styl je velmi jednoduché a stresující. Chcete-li snížit stres a udržet tělo zdravé, vzdát se špatné stanoviště, například pitím nebo kouřením. Změna stravy a způsob, jakým budete cestovat přes každý den. Zpomalte a vzít čas na odpočinek.