Ideální Hmotnostní rozsah pro teenagery

Protože každý je jiný, z jejich genů a státní příslušnosti jejich výšce a tvaru, není přes-the-board číslo přiřadit dospívající pro zdravé hmotnosti. Nejpřesnější vzorec, nicméně, je to dítě a teenager Body Mass Index kalkulačka. Dospívání je zvláštní čas na subjekty, a rodiče se musí ujistit, že teenageři jsou stále úměrně a vyhnout se poruchám příjmu potravy. V případě pochybností se vždy poraďte s lékařem. Rizika

Nejen, že může vést k nezdravé váhy celoživotní onemocnění, ale může také vést k sociálním problémům. Nepodceňujte závažnost nadváhou nebo podváhou teenagery.
Mediální obrazy a rychlé opravy

I když nechcete, aby vaše dospívající za nadváhu, je nezbytné, aby vytvořit v nich přijatelné ideály zdravé hmotnosti. Nespoléhejte se na média, a nespoléhají se na "rychlou opravu" produktů.

Puberta
orgány

Teenage podstoupit obrovské a rychlé kolísání výšky a hmotnosti , což dále komplikuje jak zjistit, zda je dospívající na zdravou váhu. Obecným pravidlem je, aby se ujistil, že růst je úměrný kromě sledování BMI.
BMI Kalkulačky

vzorec pro děti a mládež od 2 do 20 let při výpočtu BMI pro teenagery. On-line kalkulátor z Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je uveden v níže uvedené zdroje.
Grey oblasti

V případě pochybností o tom, zda dospívající má podváhu nebo nadváhu, poraďte se s lékařem. Pokud teenager je příliš mnoho z jednoho extrému, ona může mít poruchy příjmu potravy.