Jak zvrátit onemocnění dásní

Mnoho lidí může dostat onemocnění dásní tím, že při správné péči o vaše dásně a zuby. Pokud se neléčí, může onemocnění dásní proměnit těžší formy zvané periodontální onemocnění dásní, kde se vaše dásně začnou odtahovat od zubů a vytvářejí hluboko do kapsy, kde mohou být potraviny a bakterie uvíznout. To v konečném důsledku vede ke ztrátě zubů. Nicméně, tam je dobrá zpráva. Můžete zvrátit onemocnění dásní, pokud jste chytit to brzy, ai když jeho více pokročilé. Zde jsou kroky, které musíte učinit, aby začít se vážněji o hygieně dutiny ústní a reverzní onemocnění dásní. Věci, které budete potřebovat
kartáček
pasta
Ústní voda
Floss
ústní irigátor
Zobrazit další instrukce
1

čistíte zuby v ráno a večer a po jídle, pokud můžete. Používejte dobrý zubní pastu a kartáček na dvě minuty v měkkých drhnutí kruzích. Ujistěte se, že máte po celou dobu vašeho dásně a jazyk.
2

Vypláchnout ústa ústní vodou dvakrát denně po dobu minimálně 30 sekund. To zabije většinu bakterií, které za sebou zanechává kartáčování.
3

Floss mezi zuby každý den a po jídle, pokud je to možné. Jak hluboko pod dásní je nezbytné, pokud chcete zvrátit onemocnění dásní.
4

Čistěte si zuby pomocí ústní irigátor. Můžete si koupit jeden z nich se špičkou, která dostane do kapsy mezi dásní a zubů a je velmi účinný při čištění a pomáhá couvání onemocnění dásní.
5

dostat své zuby a dásně odborně vyčistit v ordinaci.