Potraviny nejsou povoleny na South Beach Diet

South Beach Diet byl populární hubnutí dieta po mnoho let. Je obtížné sledovat , a tam je poměrně málo omezení na to, co můžete jíst . Jakmile dosáhnete cíle snížení hmotnosti , budete moci začlenit některé z těchto potravin zpět do svého jídelníčku . Zrna
Zrna

jsou jedním z nejvíce omezených potravin. Musíte se vyhnout chleba , všechny druhy obilovin, těstoviny, sušenky , pečivo a všechny .
Ovoce Zelenina

Mnoho zelenina jsou příznivé na South Beach Diet . Drž se od s vysokým obsahem cukru a škrobnatých zeleniny, jako jsou brambory a řepa . Budete potřebovat , aby se zabránilo veškeré ovoce a ovocné šťávy.
Mléčné výrobky

Mléko, jogurt a zmrzlina jsou také nemůže být konzumována , kdy po jih Beach Diet . Plnotučné sýry rovněž nesmí jíst.
Maso a drůbež

Většina maso je přijatelné. Několik masa , aby se zabránilo například telecí , medu pečená šunka , mastné řezy drůbeže, a některé kusy hovězího - . Včetně hrudní kosti , žebra , jater a dalších mastných řezy
Ostatní
< br >

Alkohol a většina sójové výrobky (kromě tofu ), třeba se vyvarovat také na South Beach Diet .