Nežádoucí účinky prášku syrovátkový protein

Syrovátka je bílkoviny získané z mléka během kvašení procesu. To může být konzumovány buď v dodatku nebo práškové formě a je používán v mnoha spotřebních výrobcích, včetně kojenecké výživy a různých potravin. Obsah bílkovin spojené s syrovátky je přínosem pro každého, od kulturisty kojenců. Jako bílkovin, je přínosem pro budování svalů a hubnutí, a je stravitelnější než jiné formy bílkovin. Syrovátka je známý pro své uspokojení hladu schopnosti, stejně jako imunitní rozproudil vlastnosti. Však dochází ke snížení spotřeby protein spojený s některými zdravotní problémy a syrovátka je speciálně známo, že některé nežádoucí účinky. Únava

obsah bílkovin je často spojován s energií. Ale může syrovátka spotřeba způsobit únavu, pokud nejsou podporovány jinak zdravé výživy. Syrovátka by měly být konzumovány společně s komplexní sacharidy.
Průjem

Děti jsou zvláště náchylné k průjmu v důsledku přemíry bílkovin, které tělo nedokáže zpracovat.


Bolesti hlavy

Syrovátkový protein obsahuje kasein, hlavní spouštěčem migrén a jiných typů bolestí hlavy.
Nadýmání

Nadměrné množství bílkovin a syrovátky jsou obvykle spojeny s nadýmáním.
Protein nesnášenlivosti

Stejně jako nesnášenlivost laktózy, mnoho lidí se rozvíjet bílkovin nesnášenlivosti. Syrovátka může vyvolat odpověď imunitního systému, které obvykle vede k nadměrné slizniční produkce.