Co je Salba používá?

Salba je starobylé semen používá Aztéků , které mohou být pokropil na jídlo až středně chuti k jídlu a krevního cukru . Také známý jako Chia , odborníci chválit Salba jako bohatý zdroj vitamínů , esenciálních mastných kyselin a minerálů. Výhody

Pozemní Salba semena tvoří hustý gel, který zpomaluje trávení, mírní zvedne hladiny cukru v krvi , snižuje chuť k jídlu a pomáhá při vylučování .
Vlastnosti
< p> Salba je bohatým zdrojem omega- 3 tuky, bílkoviny , draslík, hořčík , vápník, kyselina listová , niacin , měď, vlákniny a antioxidantů.
efekty

Salba semínko absorbuje několikanásobně jeho váha ve vodě, tvoří plnidlo , která zpomaluje trávení, umírněné změny hladiny cukru v krvi a pomáhá pocit sytosti .
Význam

Ačkoli Salba byl základ v aztécké stravě před 500 lety , experti nyní prohlédnout staré semeno jako další velká věc v oblasti výživy .
studie

ve studii na University of Toronto , předměty stravovací Salba po dobu tří měsíců měli šestibodový snížení krevního tlaku a 40procentní pokles markeru zánětu , který předpovídá onemocnění srdce .

fotografie