Jaké jsou Použití lněného oleje?

Lněný olej je totéž jako oleje lnu a je doplněk stravy. Len olej je odvozen ze semen lnu. To nemá všechny stejné výhody, které lněné semínko sám má. To má některé zdravotní výhody v závislosti na University of Maryland Medical Center. Kyseliny alfa-linolenové (ALA)

len olej obsahuje kyseliny alfa-linolenové. To je jen jeden ze skupiny kyselin, které patří k omega-3 mastných kyselin skupiny.
Omega-3 mastné kyseliny

Ačkoli ALA patří k omega- 3. skupina, to samo o sobě mají všichni stejné výhody, že další dva kyselin této skupiny.
choroba srdeční

Len olej může pomoc při snižování rizika infarktu, který má za následek smrt.
Obecné Výhody

Len olej pomáhá snížit zánět, pomáhá ve fungování krevních destiček, arytmie a cévní zdraví .
Nejlepší využití

Len olej je nejlepší používat, když v dietní plán, který zahrnuje i další dvě kyseliny (omega-3 a omega-6), aby se posilují imunitní systém a bojovat proti mnoho zdravotních problémů, dokonce i rakovinu.