Jak mohu plavat po Puchýř chirurgie?

Puchýř je deformita v prvním metatarzu který způsobuje, že palec na bod dovnitř. To způsobí, že váhu na nohou posunout nepřirozeně a může mít za následek vážné bolesti, jak si s přibývajícím věkem. Někteří lidé se rozhodnou odložit puchýř operaci, protože budou muset zůstat mimo svou nohu na delší dobu, aby bylo možné ji léčit. Přes to, že byste měli být schopni zapojit se do nízkým dopadem cvičení, jako je plavání, dříve, než si můžete myslet. Věci, které budete potřebovat
Puchýř rukáv
Zobrazit další instrukce
plavání po operaci plastika předního zkříženého vazu
1

Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete plavání. Všichni zotavení čas liší, takže tam není žádný konkrétní období, je třeba počkat, než začnete plavání. Můžete lékař může podívat na své nohy a zjistit, jestli jste fyzicky připraveni zaplavat.
Fotografie 2

umístit puchýř pouzdro na nohu předtím, než jdete plavat. To vám pomůže znehybnit vaše nohy.
3

pomalu do vody a uvidíte, jak to je na nohou. Ty by měly vystoupit, pokud cítíte bolest vůbec.
4

Začněte plavání lehce vidět, jak se vaše noha reaguje na aktivitu. Musíte ukončit, pokud máte pocit, žádnou bolest, když jste plavání. Můžete zpomalit dobu zotavení nebo způsobit si spoustu bolesti, pokud budete i nadále plavat.
5

Sundej puchýř objímku, když jste udělal plavání a aby vaše nohy se oschnout.