Olej z tresčích jater a rybí olej Heath Výhody pro ženy

Pokud jde o zdravé stravy pro tělo, rybí olej je v popředí. To je zejména případ pro ženy. I když jejich základní vitamin a nutriční potřeby jsou stejné jako u mužů, jejich biochemické make-up se liší. To může rybí tuk vítaným přírůstkem do svého každodenního jídelníčku. Význam

rybí olej a olej z tresčích jater mají esenciální mastné kyseliny omega-3, ale pouze olej z tresčích jater je vitamin D v něm. To je důležité proto, že vitamin D pomáhá předcházet metabolické onemocnění a některých typů rakoviny.
Funkce

Jednou z hlavních funkcí olejů ryb a tresčích jater je vyrovnat omega tuk poměry. Americká strava je obvykle příliš vysoká omega-6 mastných kyselin.
Těhotenství

Podle Mayo Clinic, se doplňuje s rybí oleje po 22. týdnu těhotenství je prospěšné pro matku a plod.
PMS

Podmínkou je známá jako dysmenorea, který je charakterizován bolestivé křeče. To je obvykle způsobena nerovnováhou v poměru mastných kyselin. Rybí olej může pomoci tuto nerovnováhu čítače.
PCOS

Některé ženy trpí stavem nazývaným PCOS, nebo syndrom polycystických vaječníků. Tento stav způsobuje nepravidelnou menstruaci a vznik malých vyplněných tekutinou cyst na vaječnících. Rybí olej může pomoci snížit tyto příznaky.
Zánět

Olej z tresčích jater a rybí olej jsou prospěšné pro oba snižuje zánět. Při přijímání oni se obrátili na molekuly, které bojují zánětlivé buňky.
Úvahy

Při rybí olej doplňky, vzít v úvahu kvalitu a odkud pocházejí . Vždy užívejte olej doplňky ryb, které pocházejí z chladných vodách. Ty budou mít nižší obsah rtuti.