Účel Glutaminu

Glutamin doplňky jsou nabízené jako zásadní pro zdravé tělo. Opravdu, to je důležité, který vám pomůže zotavit se z fyzicky stresových situacích, jako je poranění, popálení, operaci a nemoci. U zdravých lidí jsou přirozeně vysoké hladiny glutaminu. Ale dříve, než si koupíte láhev doplňků, to je nejlepší, aby pochopili, jak glutamin zvyšuje svalový systém a řeší metabolické problémy. Fakta

tělo přirozeně produkuje glutamin. Je to jeden z 20 aminokyselin, nebo základních složek bílkovin, které tvoří vaše tělo a pomůže to, aby správně fungovaly. Glutamin pomáhá palivo váš imunitní systém. Rovněž tvrdí, kosterních svalů, tkání prevenci odpadu a zároveň pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a udržují rovnováhu elektrolytů. Glutamin je rovněž nezbytná pro správnou funkci mozku, stejně jako udržet vaše ledviny, játra, slinivku a žlučník v šachu.

Glutamin je neesenciální aminokyselina. To jednoduše znamená, že, protože tělo produkuje glutamin, není nutné jej získat z externích zdrojů. Nicméně, může zvýšit hladinu glutaminu prostřednictvím doplňků stravy a vylepšení třeba pomoci člověku dostat z vážného zranění, nemoci nebo jiného fyzického stresu. Potravin bohatých na bílkoviny, jako je červené maso, ryby, ořechy a fazole jsou dobrým zdrojem glutaminu. Doplatky užívá perorálně nebo podáván až IV jsou také k dispozici.
Glutamin u sportovců

Mnoho glutaminu doplňky jsou uváděny na trh dnes jako tělesné stavby a sportovní pomůcky. To je proto, že tělo potřebuje glutamin pomáhá odstraňovat svalové tkáně, který je poškozen při vysoké úrovně fyzické aktivity. Denní glutamin doplňky pomáhají sportovci, kulturisté a lidé, kteří vykonávají často tím, že pomáhá tělu uzdravit rychleji během tréninku.

Glutamin a zánětlivé onemocnění střev

gastrointestinální cest musí také glutamin, aby se mohla správně fungovat. V tomto případě, glutamin napomáhá absorpci živin a řízení zánět. Glutamin také chrání sliznici nebo sliznici trávicího traktu. Nízké hladiny glutaminu, aby střeva náchylnější k bakterií a jejich toxinů, což vede k zánětlivých střevních onemocnění, jako je Crohnova choroba a ulcerózní kolitida. V tomto případě, je glutamin věřil pomoci buňky ve střevech léčit.

Zatímco role glutaminu pro udržení zdravého zažívacího traktu se stanoví, studie jsou neprůkazné, jak používat glutamin jako léčbu zánětlivých střevních onemocnění.
glutamin pro pacienty s rakovinou

glutamin suplementace bylo zjištěno, že pomáhají chránit pacienty s rakovinou z toxických účinků chemoterapie léky, jako je methotrexát. Rakovina způsobuje také silnou svalovou slabost, a proto lze v zásadě glutamin pomoci při obnově svalové hmoty. Tělo také převádí určité množství glutaminu na glutathionu, který je nezbytný antioxidant. Glutamin terapie dále zlepšuje obnovu a snižuje infekcí u pacientů podstupujících transplantaci kostní dřeně.
Úvahy

Vědecké studie ještě zjistit, kolik glutamin suplementace přesně potřebné k optimalizaci svalové hmoty vývoj a léčbě střevních onemocnění, rakoviny a dalších zdravotních potíží souvisejících s nízkou úrovní této aminokyseliny. . Správná strava se správným množstvím bílkovin je dost produkovat správné hladiny glutaminu nezbytné k udržení normální tělesné Zdraví:

Obecně platí, že je nejlepší se poradit se svým lékařem, pokud máte některý z těchto podmínek:

* Alergie nebo přecitlivělost na glutamát sodný (MSG) * Onemocnění jater * Vysoké riziko záchvatů * Bipolární porucha * Březí nebo kojící

Některé léky a léky mohou také působit proti glutaminem doplňků. Jestliže užíváte jiné léky, měli byste vyhledat lékařskou pomoc před řádnou zvýšit svůj příjem glutaminu. Stejně jako u jakéhokoli jiného dodatku, je možné zaznamenat nežádoucí účinky od přijetí další glutamin.