Proč je jablko zdravé pro vás?

Granátová jablka se staly velmi populární u lidí, kteří chtějí zlepšit své zdraví. Šperk tónovaný ovoce je hlavní složkou řeckého mytologického příběhu o Hades a Persephone. To je také zmíněno několikrát v celém Starém zákoně. Někteří teologové věří, že granátové jablko, spíše než Apple, který je plodem "strom poznání dobrého a zlého", z nichž Eva pojedli. Kromě toho, se může pochlubit takovou barevné pozadí, to rubínově červené ovoce nabízí mnoho zdravotních výhod. Typy

Zatímco většina Američanů jsou obeznámeni s tmavě červené řady granátových jablek s názvem "Skvělé," tam jsou vlastně desítky různých druhů. Granátová jablka toulají se v barvě od podzimní žluto-oranžová až temně červenofialové. Zdravotní odborníci a profesionálové již dlouho nabízel červené, modré a fialové potraviny pro své bohaté obsahem antioxidantů a granátová jablka se nijak neliší. Jejich vysoká hladina těchto vitamínů, aby byly vynikající nástroj v boji proti mnoha druhům rakoviny.
Výhody

Studie byla provedena v Loma Linda University na myších, které byli náchylní k hlodavce verzi Alzheimerovy choroby jako symptomy. V průběhu šestiměsíčního období, polovina myší pili vodu, zatímco druhá polovina pili šťávu z granátového jablka. Polovinu spotřebované šťáva z granátového jablka měl padesát procent méně plaku v oblasti mozku spojené s Alzheimerovou chorobou. Oni také plaval rychleji a naučil se pohybovat bludiště rychleji než jejich protějšky ve vodě pitné udělal.
Efekty

Podobně snížení nezdravé plaku vybudovat na mozek, granátová jablka zabránit zubní plak z rostoucí. Na příbuznou notu, ovoce je známo, že odvrátit a dokonce snížit plak v tepnách. To pomáhá zlepšit krevní oběh, což je účinná zbraň v boji proti infarktu, onemocnění srdce a mozkové mrtvice.
Úvahy

I když můžete v současnosti koupit balenou šťávu z granátového jablka ve většině obchodů s potravinami, mnoho lidí si jíst lesknoucí jádra přímo z ovoce. Pokud jste nikdy nejedl jedno, nenechte se zastrašit. Začněte tím, že krájení mimo květin jako korunu. Skóre se hroší kůži do několika segmentů. Namočte ovoce v misce s vodou asi deset minut a pak rozbít ovoce do mísy s vodou. Pokožka bude plavat a semena potopí. Zlikvidujte slupky a prázdnou misku do cedníku.
Upozornění

se poraďte se svým lékařem před zavedením granátová jablka do svého jídelníčku pravidelně. Vysoce koncentrované hladiny antioxidantů v granátových jablek může skutečně ovlivňovat s některými léky. Například, mohou bránit funkci mnoha léky na snížení cholesterolu. Jíst příliš mnoho granátová jablka mohou snížit účinek léků, krevní tlak, což způsobuje nebezpečný pokles krevního tlaku.