Co vám pomáhá pěstovat Taller?

Ať se nám to líbí nebo ne, výška je velmi důležitým faktorem v tom, jak soudíme lidí. Studie australských vědců ukázala, že muži vydělávají 1.000 dolarů za rok více, v průměru na každé dva palce vyšší, které jsou než průměr. A zatímco pouze 15% amerických mužů jsou vyšší než šest stop vysoký, 58% respondentů uvedlo, Fortune 500 jsou vyšší než šest stop. Výška je spojena s výkonem, význam a attractiveness.Genetics a životní prostředí jsou nejdůležitější určující faktory pro výšku, ale existují způsoby, jak pomoci zvýšit růst, zejména před pubertou. Růstové ploténky

Na obou koncích všech dlouhých kostí v lidském těle dětí a adolescentů, existují oblasti tkáně známé jako epifyzálních desky, nebo růstových štěrbin. Jedná se o části tkáně, které umožňují vaše kosti i nadále růst. Před koncem dospívání, jsou tyto části těla jsou velmi zranitelné, ještě více než nedaleké vazu; konkurenční sportovní a rekreační aktivity jsou časté příčiny rostoucí talířové zranění

V každém případě, nějaký čas. během dospívání, tyto desky ztvrdne a stane kost. Po tomto bodě, růst je v podstatě u konce. Tam jsou některé zdroje, které naznačují, že cvičení jako je jóga a pilates může zvýšit pružnost disky v páteři. Tam by mohlo být centimetrů růstu těchto technik, a to i po pubertě;. Je to s největší pravděpodobností výška, která se ztratila na hunching nebo špatné držení těla
doplňky

Existuje mnoho doplňků, které tvrdí, zvýšit svou výšku. Být upozorněni, že žádný z nich není schválen Food and Drug Administration, a tam je malý vědecký důkaz na podporu jejich účinnost.

To znamená, že tam je nějaký důkaz, že některé aminokyseliny, jako např. L-argininu nebo lysin, může stimulovat hypofýzu v dospívajících produkovat více lidského růstového hormonu (HGH), které vaše tělo přirozeně produkuje ke stimulaci růstu. Tyto účinky jsou nevyzkoušené, ale aminokyselin doplňky jsou přírodní, takže pokud užívá podle pokynů, tam je velmi málo riziko.
HGH ošetření

Lidský růstový hormon (HGH) je velmi delikátní a sofistikované molekula bílkoviny. Že je k dispozici pouze u lidí. Existuje spousta zdrojů, on-line pro růstový hormon ze zvířat nebo pro HGH spreje nebo tablety. Ty budou určitě podvody;. Se jim vyhnout

je farmaceutické kvality HGH, která je k dispozici pouze s lékařský předpis a může být podáván prostřednictvím injekce. Pokud máte obavy o své růstu dítěte, poraďte se s lékařem o následující průběh HGH ošetření. Pokud vaše dítě má sníženou funkci hypofýzy se nedaří produkovat dostatečné množství HGH na jeho vlastní, může lékař předepsat takový kurz. Všimněte si, že proto, že růstové ploténky pojistka časem, HGH léčby jsou pouze užitečné pro děti a mladé teenagery. Také HGH je velmi kontrolovaná substance, takže pokud vaše dítě hraje konkurenční sport, ujistěte se, že konzultace s pokyny pro použití HGH.
Všeobecná zdravotní

Všechny tyto úpravy a doplňuje stranou, existuje několik obecných rad, které vám mohou pomoci zajistit, aby děti a mladí dospívající rostou do svého plného potenciálu. Jíst zdravou, vyváženou stravu, spánek po dobu osmi hodin večer, aby se zabránilo velké množství kofeinu a zachování nízké úrovně stresu bude mít růst od zablokováno.