Jak k odstranění soli v těle draslíku

Salt obsahuje sodík ve formě chloridu sodného. Sodného a draselného přirozeně vzájemně vyrovnávají v těle. Více než jeden sníží druhé. Chcete-li odstranit příliš mnoho soli v těle, jíst potraviny bohaté na draslík nebo draslík získat tablet od svého lékaře. Vysoký krevní tlak, je to výsledek příliš mnoho soli v těle. Příliš mnoho soli v potravě, nebo jíst příliš málo draslíku potraviny bohaté vytváří několik typů zdravotních problémů. To, co budete potřebovat
draselný prášky
náhradou soli
Banány
Melouny
Ovoce
Bobule
Mléčné výrobky
Zelená zelenina
Fazole
čistou pitnou voda
Zobrazit další instrukce
1

Požádejte svého lékaře, aby přezkoumaly své potřeby draslíku tablet, pokud Váš krevní tlak je velmi vysoká. Vysoký krevní tlak zhoršuje příliš mnoho sodíku v krvi může způsobit mrtvici, srdeční infarkt nebo poškození ledvin a očí. Nespoléhejte se pouze na draslík bohaté potraviny opravit případné problémy. Použijte předpis draslíku pilulky místo.
2

Podejte přirozenější draslíku přispívá k odstranění sodíku ledvinami. Draslík bohaté potraviny jako banány, melouny, ovoce a bobule obsahují draslík. Brokolice, zelí, tvaroh, mléko a fazole jsou bohaté na draslík. Přijetí těchto potravin do svého jídelníčku by měly pomoci udržet sodno-draselného rovnováhu.
3

pití dva litry vody denně k odstranění nadměrného soli v krvi. Pouze pitné vody nebude možné obnovit zdravou rovnováhu draslíku. Budete muset spolknout draslík bohaté potraviny, a to trvale, stejně. Hořčík také hraje roli při vyrovnávání draslíku a sodíku.
4

produkty náhradou soli, pokud vaše hladiny sodíku je vysoká. Chlorid draselný je obvykle hlavní složkou produktů náhradou soli. Mnohé z těchto produktů odvozují svou štiplavou chuť z derivátů citrusových plodů. To pomáhá omezit chuť na kuchyňské soli.