Jaké jsou účinky tlustého střeva čistí?

Tlustého střeva čistí, je alternativní medicína praxe, která se snaží odstranit nahromaděné toxiny z těla hloubkové čištění žaludku a trávicího traktu. Kromě nároků čistící zastánců, že čistí může vyléčit celou řadu podmínek, tlustého střeva čistí se staly populární mezi celebritami na údajných hubnutí účinky. Nicméně, členové lékařské komunitě říci, že účinky tlustého střeva čistí udělat více škody než užitku, pokud jde o trávení zdraví. Význam

Colon čistí práce za předpokladu, že škodlivé toxiny se hromadí v těle v průběhu času v důsledku znečištění a korupce ovzduší, vodních zdrojů a potravin. Alternativní lékaři naznačují, že tyto toxiny jsou nejvíce soustředěny v trávicím traktu, protože se stanou absorbovány střevní výstelky spolu s živinami. Tyto toxiny jsou údajně zodpovědné za nesčetné množství podmínek, jako trvalé kvasinkových infekcí, akné, přetrvávající únava, zažívací nesrovnalosti a astmatem. K dispozici je také silná korelace mezi vnímána těchto toxinů a přibývání na váze a čisticí programy tvrdí, že odstranění těchto posledních nepoddajných liber a zploštit břicho.
Funkční
čistí Colon

může trvat kdekoli od 24 hodin na tři týdny a obvykle vyžadují individuální udržovat přísnou dietu, přičemž čistící doplněk. Zatímco tam jsou různé diety a doplňky, nejčastěji program k očistě pokyn jednotlivci omezit mléčné výrobky, zpracované potraviny, cukry, alkoholy a mastné masa pro celou dobu trvání očistit, přičemž bylinný doplněk obohacené o dietní vlákniny době několik denně. Většina čistící systémy také podporují pití několik set uncí vody denně současně čistí močové cesty a ledviny systém.

Efekty

počáteční vlivy tlustého střeva čistí poskytují silný důkaz pro tvrzení alternativních praktiků. Lepší kůže jasnost, lepší trávení, pravidelnosti, snížení nadýmání a dokonce až 10 liber hubnutí jsou všechny běžné okamžité účinky a čistí a poskytují silnou podporu pro pozici čistící zastánců, kteří se domnívají, že tato zlepšení jsou výsledky odstraňování toxinů.
Úvahy

I přes tvrzení na podporu čistí, lékaři v tradiční lékařské komunity obecně vyvrátil výhody spojené s tím, že čištění klinické důvody pro každého tyto výhody. Například, zvýšení příjmu vody během očistit pomáhá hydrataci pleti, který lze vyčistit přetížení během několika dní, a to zejména u lidí, kteří byli předem vysušeného. Dále, zvýšená trávicí pravidelnost a hubnutí bylo přičítáno na zvýšený příjem vlákniny a snížení spotřeby zpracovaných potravin.
Obavy

tradiční lékařské komunity skepse tlustého střeva čistí přesahuje propíchnutí otvorů v myšlence toxin nahromadění tvrdit, že tlustého střeva čistí, jsou ve skutečnosti škodlivé pro trávicí systém, protože spláchla všechny užitečných bakterií a narušit trávicí rytmus. Při psaní na Mayo Clinic, Dr. Michael Picco uvedl, že tělo je více než schopný čištění vlastní trávicí trakt na denní bázi, a nepotřebuje pomoc od jakéhokoliv čistícího programu. Chodí na vědomí, že po prvním týdnu po očistit, jednotlivec může poznamenat závažnou zácpou a zvýšenou plynatost, protože snížené kolonií užitečné střevní mikroflóry.