Nízké sacharidů Dieta pro roztroušenou sklerózu

Podle informací z Mayo Clinic, roztroušená skleróza je onemocnění, které nastane, pokud váš vlastní imunitní systém začne bouřit, ničit krytinu, která obaluje nervy v celém těle. To má za následek symptomy, které mohou zahrnovat poruchy vidění, únava, řízení motoru problémy a závratě. Nejčastější léčbu RS je správa protizánětlivých léků potlačovat zánět, který se vyskytuje v průběhu relapsu, ale další potenciálně životaschopné pomoc pro osoby trpící MS je lpění na low-carb protizánětlivé stravy. Dieta

Postupujte low-carb stravy potenciálně proti některé z zánětlivých účinků vyplývajících z MS, zmírnění příznaků tohoto stavu. Toto doporučení vychází s laskavým svolením Dr. Barry Groves, Ph.D., výzkumný pracovník se specializuje na dietní léčby různých podmínek. Budete chtít, aby se vaše příjem sacharidů pod přísnou kontrolou a zároveň tímto přístupem, což si ne více než 20 až 30 g denně, nejlépe rozložené rovnoměrně po celé své každodenní stravy. Jediné sacharidů, měli byste si kupují, jsou ovoce a zelenina - vyhnout zrna zcela ve formě zrn může vyvolat zánětlivou reakci. Dobré low-carb předměty z těchto skupin patří brokolice, salát, okurky a - listové a vláknité potraviny. Většina kalorií při této dietě by měl pocházet z bílkovin a tuků ve zhruba stejných množstvích - stačí si uvědomit, že jeden gram tuku má dvakrát tolik kalorií jako jeden gram bílkovin, takže cílem je konzumovat kolem dvou gramů bílkovin za každou jeden gram tuku, aby to vyrovnané. Jídla, která spotřebují při Tímto přístupem jsou tvrdé sýry, všech druhů masa, mořské plody, drůbež, oleje, ořechy, semena a obsahujících tuk koření, jako je máslo a Mayo.
Stravování

vzorek stravování, zatímco po tento přístup by mohl být takto. K snídani konzumovat několik vejce vařená na objednávku se slaninou nebo párky a malé porce brokolice okurka nebo zvýšit příjem vlákniny. K obědu jíst nějaké krůtí prsa s tvrdým sýrem a salát z hlávkového salátu a několika cherry rajčátky s olivovým olejem. K večeři konzumovat mořské plody dle Vašeho výběru s některými mandlemi a špenátem. Dobré občerstvení, aby zahrnoval celý den patří Beef Jerky, ořechy, ořechová másla a sýrů. I když to jistě RS nevyléčí, může pomoci k dalšímu řízení zánět při použití společně s tradiční léčebného režimu odborné lékařské péče.