České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak používat Melasa

 
blackstrap melasa je tmavá, viskózní sirup s hořkosladkou příchuť. Je to vedlejší produkt rafinace surového třtinového cukru stolní cukr. Tmavší melasa, je více krystalický cukr byl odstraněn. Do bílý cukr stal se populární, melasa byl sladidlo volby. To bylo původně dovezené do Spojených států z Karibiku, aby rum, zpět do 18. století. Stejně jako chutný doplněk k koláče a sladkosti, to je také používáno k léčbě tabáku a aby droždí. Věci, které budete potřebovat
Black pásek melasy
Zobrazit další instrukce
1

zvýšit vaši energii s melasou. Nejen, že dobrý vkus, jeho také bohatým zdrojem železa, (jedna polévková lžíce obsahuje 4.5gms železa), což znamená, že její zvláště dobré pro těhotné a ženy menstruovat, vegetariány a osoby trpící anémií. Je to mnohem zdravější než mnoho jiných zdrojů železa, protože má nízký obsah kalorií a zcela bez tuku. Melasa je také bohatým zdrojem vápníku, který posiluje kosti, zuby a srdečního svalu. Je také bohaté na měď, mangan a draslík.
2

Nejjednodušší způsob, jak používat blackstrap melasa, je rozpustit lžičku plnou ve sklenici vody a vypít každý den.

3

Podlijeme vaše díkůvzdání krocana s melasou pro bohatou chuť pečené dozlatova, barev a křupavou kůži.
4

Přidejte lžíci melasy do zeleniny nebo masového vývaru, aby základnu pro polévky a dušená masa.
5

Naneste tenkou vrstvu melasy přes máslem přípitek, to je skvělý posilňující snídaně a jde dobře s šálkem kávy nebo čaje.
6 < p> Melasa dává velkou, bohatou chuť na cukroví a dorty a jde obzvláště dobře se zázvorem, skořicí a muškátovým oříškem.
7

Jazz pečenou bramborou smícháním 2 lžíce blackstrap melasy s 2 lžícemi muškátový oříšek a 1 lžíce slunečnicového oleje. Kartáč na brambory a pečte sladkou chuť.
8

svou charakteristickou chuť v marinádě na žebra nebo barbecue omáčkou.
9

promíchejte pár lžiček melasy do vašich fazolí pro tradiční vydatné chuti.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena