Jak používat kajenský pepř na bolest artritidy

kajenský pepř byl používán po staletí jako koření, ale i jako přírodní lék. Paprika obsahuje chemické látky zvané kapsaicin, který pomáhá snížit zánět v těle a snížení krevních destiček lepivost. Tím snižuje zánět v těle, může kapsaicin snížit bolest, takže kajenský pepř přírodní doplňkem jakékoli artritické osoby stravy. Kajenský pepř může být velmi obtížné zvládnout ve velkém množství, v některých případech, budete potřebovat pouze 1/16th o lžičkou nastartovat své tělo protizánětlivé reakci! Naučte se používat kajenský pepř na bolest artritidy a porozumět tomu, jak tento jednoduchý koření může váš život méně bolestivé. Věci, které budete potřebovat
kajenský pepř prášek
kajenský pepř kapslí
Zobrazit další instrukce
1

hodnotit váš zažívací trakt. Kajenský pepř může být velmi těžko stravitelné pro některé lidi. Máte-li kyselý reflux, pálení žáhy těžké, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida nebo jakékoliv jiné zažívací problém vyřešit, obraťte se na svého lékaře předtím, než přidáním kajenský pepř do svého jídelníčku.
2

Přidat 1/16th o lžičku na vaší jídlo za den po dobu jednoho týdne. Jedná se o velmi malé množství. Nalijte ji do polévky, posypeme rýží nebo těstovinami, nebo mix do zeleninové šťávy, aby to chutnější. Pokud budete mít žaludeční potíže, přepněte na kajenský pepř kapslí.
3

Zvyšte svou kajenský pepř příjem do 1/8th ze lžičky na 2. týden, přičemž dvakrát denně (ráno a večer fungují nejlépe). Do teď jste si všimnete mírné snížení bolesti během 15 až 30 minut jíst pepř kajenský pepř.
4

Přidat 1/4th lžičky kajenského pepře a 1/4 lžičky skořice na horkou čokoládu a míchejte. Kombinace koření 2 ukazuje tento jednoduchý nápoj do mexické horké čokolády a skořice je přírodní protizánětlivý koření stejně.
5

Zvyšte svou kajenský pepř příjem na 2 čajové lžičky denně, šíří se 4 až 6 krát po celý den. Přepnout na kajenský pepř kapslí, jestli je to příliš suchý prášek konzumovat.