Pšenice a mléka bez stravy

pšenice a mléko bez stravy je označován jako bezlepkové kasein-bez stravy (THFK strava). Přijetí pšenice a mléko zdarma strava je být o krok-za-krokem procesu doplnění známé potraviny, učit se rozumět štítky a rozšiřování své jídlo možnosti použití rostoucí množství zdrojů. Strava THFK se projednává v autismu společenství jako možný alternativní léčby ke kontrole příznaků. Základy

, aby se odstranily pšenice a mléko ze svého jídelníčku, je důležité vědět, které potraviny obsahují bílkoviny dieta zamýšlí vyloučit lepek a kasein. Některé z potravin, které obsahují lepek a gluten, jako jsou bílkoviny patří pšenice, oves, žito, špalda, bulgar, ječmen, kamut kuskus, krupice, většina sójové omáčky, některé octy a umělých barviv a flavorings.A mléko bez stravy je určen k odstranění bílkovin kasein, který je v mléce a potravin, které obsahují mléko, včetně sýrů a syrovátku, stejně jako v non-mléčné výrobky, které obsahují kaseinát takové párky v rohlíku a sójový sýr.
Přijatelné Potraviny

pšenice a mléka bez stravy může zdát matoucí na prvním místě. Seznam potravin, na "ne" seznam je dlouhý a na etiketách potravin může být frustrující, dokud jste obeznámeni s různými druhy pšenice a kasein. Ale trh bezlepkových a kasein bez stravy kuchařských knih se rychle rozvíjí, stejně jako dostupnost výrobků můžete jíst. Přijatelné potraviny seznam obsahuje rýži, maso, ořechy, vejce, zelenina, sója, pohanka, quinoa mouku a brambory, mezi jinými produkty, které lze nalézt v sekci Zdroje níže.

Úvahy

několik zdravotních výhod jíst pšenici a mléčné dietě je úbytek hmotnosti, řízení potravinové alergie a zvýšení celkové energie. Vzhledem k tomu, že tělo může trvat až šest měsíců zbavit lepku, advokáti doporučit začátečníkům vyzkoušet dietu po dobu nejméně šesti měsíců. Je také vhodné si uvědomit, nepotravinářských zdrojů lepku, jako je kosmetika, zubní pasty a některých pozemních koření. Pokud si nejste jisti, mnoho produktových balíčků obsahovat telefonní číslo, které můžete volat a zjistit, zda výrobek obsahuje lepek nebo kasein.
Medical Research

Výzkum spojení mezi autistické děti a pšenice a mléčné dietě pokračovat, ale již prokázala, že v autistické dítě, lepek a kasein úniku do střevě nestrávené a připojit se k mozku opiátové receptory. Efekt je podobný morfinu, a mnoho dětí s autismem jsou závislí na mléko a pšenice potravin jako výsledek. Vliv odstranění lepek a kasein z autistického dítěte stravy může zlepšit trávení, zrak a chování.