ocet strava byla kolem pro docela nějaký čas , ve skutečnosti mnoho historických odkazů jít bact do 1820s a lord Byron . Ale ocet strava není jen o nějaké staré octem , aby na dietu pracovat , musíte použít jablečného octa . Mezi výhody octa stravy je , že jablečný ocet je levná , přiznejme si, že jeho snadné najít v jakémkoliv potravinami výhody store.The jiných octa stravy je, že mnohé studie ukázaly, že to snižuje hladinu cholesterolu , snižuje hladinu cukru v krvi , a dokonce i krevní tlak . Také si všimněte, že ocet dieta pilulku také produkuje podobný výsledek . Pokyny
1
Nákup Jablečný ocet v místním obchodu s potravinami . Mnoho lidí naznačují, žeBraggs jablečného octa je nejvhodnější pro výrobu octa stravy.
2
Vezměte tři čajové lžičky jablečného octa ne více než asi 15 až 20 minut před každým jídlem .
3
Nechoďte přes tři polévkové lžíce .
4
jíst s mírou.
