Jak to udělat z brusinkové šťávy Detox

brusinková šťáva detox může pomoci zbavit ledviny, střeva a lymfatický systém škodlivých toxinů. Celý proces trvá 2 ½ až 3 týdny a tvoří s brusinkovou šťávu detoxikační nápoj denně, stejně jako jíst pouze ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků, zatímco na dietu. V průběhu třetího týdne, můžete postupně znovu další potraviny do svého jídelníčku, jakmile tělo bylo důkladně detoxikovat. Věci, které budete potřebovat
Čistě brusinkový džus
destilovanou vodou
Psyllium vlákno
jablko pektin
kapsle List pampelišky
Astragalus kapsle
Zobrazit další instrukce

1

zřeďte jeden díl brusinkové šťávy se čtyřmi dílů destilované vody. Přidejte jednu polévkovou lžíci. psylliových vlákna a jedné lžičky. jablečného pektinu. Dobře promíchejte kombinovat a pít 10 minut před snídaní. Jezte jen ovoce a celozrnných výrobků na snídani, zatímco na dietu z brusinkové šťávy detox.
2

Připravte si druhý šálek detox z brusinkové šťávy směsi, jak je uvedeno výše. Pijte 10 minut před jídlem oběd nebo večeři. Jezte jednoduché, zdravé obědy a večeře se skládá ze zeleniny a celozrnných výrobků. Vyhněte se maso, mléčné výrobky, a zpracované potraviny všeho druhu.
3

Vezměte dvě kapsle pampeliška list 2-3 krát denně po prvním týdnu detox z brusinkové šťávy. Pampeliška je mírné diuretikum a také pomůže očistit systém toxinů.
4. Opakujte kroky 1-2

denně po dobu dvou týdnů. Jezte organické jablka po celý den pro extra pektinu. Pektin se váže toxiny ve vašem systému a pomáhá vypláchnout je ven, zatímco psyllium vlákno dodává objem na stolici a také pomáhá detoxikaci těla.
5

přestaňte užívat tobolky List pampelišky na začátku týdne 2.. Vyměňte je za Astragalus kapslí, které pomohou očistit lymfatický systém. Pokračujte detoxikační nápoj z brusinkové šťávy denně podle pokynů výše.
6

Pokračovat pít ředěný brusinkový džus, ale odstranit psyllium a pektin ve třetím týdnu. Vaše střeva, ledviny a lymfatický systém by měl být důkladně vyčištěny do této doby. Přestaňte užívat na Astragalus a pomalu zavádět libové maso a nízkotučné mléčné výrobky zpět do svého jídelníčku.