Jak očistit své tělo před Dieta

Před diety, můžete se rozhodnout detox. Mnoho alternativních zdravotní odborníci se domnívají, že detoxikace může pomoci tělu zhubnout tím, že živiny se metabolizuje mnohem rychleji. Očista těla bude vyžadovat, abyste se zdržovali od většiny potravin a vypít velké množství zeleninové šťávy, aby bylo možné bojovat proti podvýživě. Věci, které budete potřebovat
Odšťavňovač
bio zeleniny
Probiotické potraviny
Peppermint
Vitamin C potravin
Zobrazit další instrukce
šťáva čistí
1

Vyhýbejte se potravinám, jako je cukr, mléčné výrobky, pšenice, káva, kvasnice, alkohol a lepek dnů před šťávy rychle.
2

Fast z pevné potraviny po dobu 5 dnů.

3

V tomto rychle, pouze pít zeleninové šťávy.
4

Po 5 dnech, začíná pomalu pracovat potraviny zpět do svého jídelníčku.
očistit Trávicí systém
5

Jezte potraviny, které obsahují probiotika, nebo se probiotických doplňků.
6

Jezte přírodní projímadla, jako je máta peprná a vitamínu C bohatých potravin.
7

Zvažte nalezení vodoléčebné kliniku.