Jak se připravit na test hladiny glukózy v krvi nalačno

Diabetes postihuje 25800000 pro děti i dospělé ve Spojených státech a je jedním z hlavních příčin slepoty a amputace, podle American Diabetes Association. Glykémie nalačno test je jedním z nástrojů, lékař používá k určení, pokud trpíte cukrovkou. Glukóza je cukr. Normální hladina glukózy v krvi může být až 100 miligramů na decilitr, bere na vědomí National Institutes of Health. Úrovně vyšší, než které může vést k diabetu. Chcete-li zajistit přesné výsledky testů, dodržovat všechny pokyny uvedené prep lékařem. Pokyny
1 Vyhnout se brambory, chléb a těstoviny před zkouškou hladiny glukózy v krvi nalačno.

Před půstu, který musí začít alespoň osm hodin před zkouškou, mají na jídlo se skládá převážně z vysoce obsahem bílkovin, jako je maso, fazole, čočka, ořechy a semena. Vyhněte se ovocné šťávy, slazené nápoje nebo alkohol. Nejezte více než obvykle. Pít vodu.
2 Snídaně má počkat až po vašem testu.

Relax a získat dostatek odpočinku v noci před zkouškou --- nejméně sedm - osm hodin spánku. Obvykle, půstu krevní glukózy testování jmenování dojde v dopoledních hodinách. Nedělejte žádné namáhavé činnosti nebo cvičení, jak se můžete stát slabosti. Nezapomeňte pít vodu, aby se zabránilo dehydrataci.
3 Stres může negativně ovlivnit hladinu cukru v krvi.

ráno vašeho testu, zkuste něco udělat relaxační jako je jóga nebo meditace před odchodem do svého jmenování. Přineste knihu nebo časopis v ordinaci, aby se vaše mysl obsazeno, dokud nejsou připraveni k provedení testu.