Zdravé potraviny pro diabetes mellitus 1. typu

Most potraviny mohou obsahovat přírodní cukry, takže najít potraviny, které nejsou s vysokým obsahem tuku nebo obsahují cukry může být docela obtížné době. S velkou inzulínu řízení a dobré dietní režim, jsou zdravé potraviny, které mohou poskytnout diabetes typu 1. s rozsáhlou nabídku zajímavých a zdravých potravin. Sacharidy Sacharidy

nalezené v potravinách, jako je rýže, těstoviny, brambory mohou, chléb a pšenice poskytnout typu 1 u diabetiků s pomalou činností cukrů. To pomáhá udržet hladinu cukru v krvi na úrovni i na delší dobu a pomáhá zajistit potraviny pro výživu těla během cvičení a každodenní rutiny, aniž by docházelo pravidelně minima cukru v krvi.
Ovoce

Přestože mnohé plody obsahují vysoké množství přírodních cukrů, je velmi důležité pro diabetes typu 1. přijímat vitamíny a minerály, které poskytují mnoho druhů ovoce. Banány, jablka, hroznové víno, melouny a pomeranče vše může zvýšit hladinu cukru v krvi, ale s vaší diabetické specialistou tam na vás, můžete změnit svůj inzulín k vyrovnání hladiny cukru v krvi správně.
koláče a sušenky

vyhnout nákupu nakupovat-koupil dia výrobky. Diabetická nadace a Food Standards Agency se snaží, aby se zabránilo tyto potraviny v bytí označil pro diabetiky, protože nejsou zdravější pro diabetes typu 1. jednotlivců. Můžete si vytvořit své vlastní koláče a sušenky bez použití cukru a můžete odstranit kyselou chuť přidáním přírodního ovoce, jako jsou rozinky sultánky a.
Protein

Protein je přirozenou součástí každé zdravé výživy. Vejce, ryby a kuřecí maso může být vařené bez použití olejů, které mohou poškodit vaše tělo dlouhodobě a může stále chutnají skvěle.
Oleje &Butter

Typ 1 diabetici mohou trpět ze ztráty končetin, slepota, diabetická noha a jiné neduhy, pokud jejich strava není chována zdravá po delší dobu. Pokud potřebujete použít olej nebo máslo v době, pro přípravu jídla, můžete buď použít zdravý olej ve spreji nebo možnost používat olivový nebo sójového oleje a olivového oleje máslo nebo sójový máslo. Olivy a sója jsou vědecky prokázáno, že zdravější pro tělo, spíše než pomocí slunečnicová výrobky a podobné typy.
Mléko

Mléko má vysokou úroveň přírodních cukrů a může být dobré použít, pokud je hladina cukru v krvi klesá. Polotučné mléko a nízkotučné mléčné výrobky vám může poskytnout vápníku a vitamínů, které vaše tělo potřebuje s méně cukru a nasycených tuků.