Nejhorší potraviny pro diabetiky

stravovací plán pro diabetiky nemusí být omezující nebo obtížné. Stejně jednoduché zdravotní plán se vztahuje na každého. Vyhýbání se některých potravin, jako jsou sacharidy pomůže regulovat hladinu cukru v krvi pro osoby s diabetem. Výměna tyto špatné potraviny s ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků pomůže v krátkodobém horizontu a dlouhodobém horizontu. Velikost Stravování

Spou velikosti porcí a udržet porce v souladu s každým jídlem se zabránilo nebezpečným stoupá do hladiny krevního cukru. Stravovací plán by měl také ovládat různé potraviny.
Vyhněte

Tuky a sacharidy jsou hlavní potraviny, které mohou způsobit dramatické změny hladiny cukru v krvi, v závislosti na Mayo Clinic. Bílé mouky, soli, smažená jídla, omáčky, dresinky s vysokým obsahem tuku a sladkých nebo zpracované potraviny by měly být minimalizovány.
Nejhorší výběr potravin
Předměty |

takové jako káva, budou energetické nápoje, alkohol, plnotučné mléko a tučné maso znamenat pohromu pro diabetiky.
Řešení

Dosazením přírodní potraviny a odstranění obvazů nebo másla se sníží množství komplikace pro diabetiky. Čtení etikety pro tuk, sůl a cukr obsahu pomůže vyhodnotit určité potraviny.
Rozhodování o příjmu
plánu

lékař může doporučit zdravější náhrady, které mohou udržet hladinu cukru v krvi i s hroty, protože příčinou variability ve stravě. Vždy se poraďte s lékařem hlavních dietních změn.
Upozornění

stravovací návyky se nemění, pak vysoký krevní tlak a špatný krevní oběh může způsobit poškození nervů, ledvin a oči.