Jak odstranit plak Pod dásní

Udržování zdravé dásně vyžaduje pravidelné kartáčování a používání dentální nitě. Bez správné techniky a údržbu, může se rozvinout plaku elektřinou. Plak je bezbarvý, lepkavý film, který natírá povrch vašich zubů. Můžete také najít plaku mezi zuby a pod dásní. Vlevo se hromadit, bude deska způsobí, že vaše dásně se stala červená a zanícená a může dokonce vést k onemocnění dásní. Postarejte se o vaše zuby a dásně a navštívit svého zubního lékaře pravidelně, aby deska pod kontrolou. Věci, které budete potřebovat
kartáček zubní pastu s obsahem fluoridu

Dentální nit
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

čistíte zuby alespoň dvakrát denně, aby se odstranit plak .
2

Perfektní správnou techniku ​​kartáčování. Umístěte svůj kartáček podél linie dásní v úhlu 45 stupňů. Potřete povrch každého zubu ve vibračním, kruhovým pohybem. Opakujte na vnitřních površích každého zubu. Ujistěte se, že udržet kontakt s dásní, zatímco si čistíte.

3

Floss mezi zuby alespoň jednou každý den. Použijte asi 15 centimetrů dentální nit a obalit kolem konce prostřední prsty, až budete mít asi 2 palce vlevo uprostřed.
4

Snadné nit mezi každým zubem, pohybující se dolů k dásní v cik-cak pohyb. Když se dostanete do gumy, veďte nit kolem a pod křivkou zubu čistit pryč plak z pod dásní.
5

naplánovat schůzku pro profesionální čištění zubů se svým zubním lékařem alespoň jednou za rok. Váš zubař bude provádět změny měřítka nebo manuální odstranění plaku nahromadění z povrchu zubů a pod dásní.