Sauny prošly mnoho inovativních změn v průběhu let. Tradiční sauny se skládala z nízkou vlhkostí a vysokou teplotní nastavení. Voda tekla přes horké kameny a teplota se pohybuje v rozmezí od sauny 180 190F. Nyní, sauny vyvinuly lidem nabídnout širokou škálu různých typů saun. Jeden takový sauna Infračervené Sauna, který se ukázal být účinnější než tradiční saunas.An infračervená sauna je sauna, která využívá speciálních topných těles a vytvářet infračervené paprsky. Elektromagnetická energie jde do těla a tím ohřívá proces známý jako převod. Infračervené terapie používá keramický prvek emitovat infračervené paprsky. Na rozdíl od tradičních saun, infra sauny nepoužívejte páru. Speciální topné těleso vytvořené infračervené vlny, které ohřívají tělo. Stejně tak, teplota je chladnější než tradiční sauna s teplotou v rozmezí 110 - 130 F. Chladnější teploty umožňují zdlouhavějšíma saunování umožňující více potu být produced.Infrared sauny se ukázaly být účinnější než tradiční sauny. Infračervené paprsky, které pronikají do pokožky a tělo způsobuje toxinů v tukových buňkách, aby se uvolnily a toxiny jsou uvolňovány přes proces pocení. Infračervené bylo prokázáno, že je mnohem účinnější způsob, jak vyhánět bakterie, toxiny, a kovy z body.Using infračervené sauny také zvyšuje krevní oběh, který se váže kyslík potřebný k pomoci léčit postiženou tkáň. Výsledkem je snížení svalové bolesti a zánětu, bolesti v kloubech a svalové křeče. Hojení bude mnohem rychlejší. Pronikání paprsků je hluboká, který dělá to účinná terapie pro ty, kteří trpí kostí a kloubů podmínek jako arthritis.An infračervené sauny také pomáhá zlepšit pleť. Je to účinná metoda uklízet akné a jiné kožní podráždění. Studie ukázaly, že infračervené sauny jsou schopni očistit tělo mnohem lépe než tradiční sauny. Tyto sauny jsou také účinnější na podporu snižování stresu, pomáhá jeden k relaxaci a zlepšení spánku ty vzory. Stejně tak je zlepšení dýchání, protože tyto sauny vyčistit mucus.Studies ukázaly, že infračervené sauny způsobit jeden se potit trojnásobek objemu jako tradiční sauna. Stejně tak, když ve srovnání s tradičními sauny, infračervené je účinnější při odstraňování těchto látek jako cholesterolu, rtuť, nikotin, alkohol, čpavek, a mnoho dalších nebezpečných elements.Infrared sauny jsou méně nákladné na instalaci než tradiční sauny a instalace je mnohem snadnější. Ve většině případů může instalace trvat asi dvě hodiny. Jsou také mnohem snadněji čistí, protože tam je méně vlhkosti, jako u tradiční sauna.When hromadí toxiny v těle a mohou cirkulovat v těle, jeden může trpět neustálé únavy, různých nemocí, bolesti, a také nemoci. Infrasauny byly prokázány při zkouškách USA být více efektivní a detoxikaci těla než tradiční sauny. Lidé, kteří zažili infrasauny hlásili efektivnějších výsledků a to jak fyzicky, tak psychicky. Mají se zlepšila pleť, více energie, hubnutí, zlepšení různých zdravotních podmínek a celkový pocit dobrého zdraví a pohody.
