Jak se zbavit špatného dechu

Pop mincovnu, prosím! Zápach z úst, zápach z úst, nebo jak se to jmenuje v oblasti zdravotnictví, se dotýká každého. Ať už je to pohovor, sítí událost, první polibek, nebo v blízkosti mluví datum večeře, nechcete být rušeni hlukem něco, co je kontrolovatelné. Věci, které budete potřebovat
kartáček
pasta
Dentální nit
Tongue škrabka
bez cukru mincovny nebo dásní

Zobrazit další instrukce
1

Podívejte se na zubaře. Je pravděpodobné, že trpíte typických špatným dechem okamžiky, které všichni lidé zkušenosti. Nicméně, je zde možnost, že vaše neatraktivní dech je něco vážnějšího. S profesionální názor vám pomůže ji vyloučit.
2

Kick blues ranní dech! Ráno je nejlepší čas, jak se zbavit špatného dechu skladovat přes noc. Kartáč a skřípání, jakmile vzroste a bez skákání na víkendy!
3

Brush váš jazyk! Stovky bakterií žije na jazyku a nejsilnější sval v těle je hlavním přispěvatelem špatného dechu. Tongue škrabky jsou velmi levné a skvělá investice. Pokud nemáte škrabky, použijte zubní kartáček škrabkou podélně, v zadní části úst dopředu. Nebo, pokud jste opravdu zoufalý, čistý kreditní karta je skvělá škrabka náhrada.
4

Floss! Zkuste nitka jednou denně, každý druhý den, pokud vaše zuby a dásně jsou citlivé. Existuje mnoho možností, pokud jde o používání dentální nitě. Floss přichází v mnoha podobách. Vyberte si typ, který je nejpohodlnější a nejjednodušší použití.
5

Hydrate! Mezi hlavními jídly a během spánku, může se vaše ústa slin kolísají. Zdravotní stav se nazývá xerostomie, lépe známý jako sucho v ústech, může nastat, když vám chybí tekutiny. Sliny je nezbytné, aby spláchl ty zbytky od oběda.
6

Mějte mentolky bez cukru a dásní po ruce pro rychlou opravu okamžiků. Používán šetrně, můžete mincovny a dásní nabídnout okamžitou úlevu, zápach z úst, když jste v nouzi.

Fotografie