Věděli jste, že váš mozek potřebuje osmdesát pět procent své výživy? Hádejte, co? Průměrná strava jen dává mozku patnáct procent výživy. Co tedy můžete udělat pro změnu tohoto stavu? Prvé začít s jídlem, které jíte každý den. Konzumovaných potravin je dnes do značné míry, rekreační, existuje jen velmi málo výživnou hodnotu. Jedním z důvodů, proč jsou přírodní doplňky, potřebné dnes je založen na skutečnosti, že naše potraviny již obsahuje živiny. Také vzhledem k času a pohodlí lidé jedí na run.What jsme možná zapomněli při hledání zdraví se vrací do čistého celé jídlo. To znamená, že potraviny pěstované v půdách bohatých a nejsou zpracovány v jakékoliv formě. Více než 100 lety lidé jedli celý nezpracované potraviny. Půda byla naživu, poskytuje potraviny bohaté na vitamíny a základních minerálů. Stvořitel určen potraviny udržovat a provozovat naše tělo efektivně. Dobrým příkladem toho, jak by mělo dojít údržba je pomocí vašeho automobilu jako příklad. Pro efektivní spustit automobil byste dát mu správnou paliva, aby jeho výkon. Ty by se ujistěte, že má správný plyn a olej. Ty by se dát do cukru nebo cokoli jiného, co by ucpat motor a způsobit, že nakonec prolomit. Přesto, každý den začneme naše těla motoru bez řádného paliva a očekávat, že to fungovat na nejvyšší capabilities.There není pochyb o tom, že americká technologie potravin je z velké části zodpovědný za masové stravy nedostatečný v optimálním celé jídlo. Úspory a distribuce potravinářského průmyslu zpracovávající přírodní živiny z potravin. Dokonce i potraviny pěstované v půdě je chemicky ošetřeny. Od 19. století se technologie konzervování a mletí potravin vedlo k zpracovaných potravin, které tvoří větší část amerického diet.In 1940 zpracované potraviny představoval pouze 10 z americké stravě. V roce 1970 to sestávalo z 50 na americké stravě. Do roku 2009 zpracované potraviny představují více než 85 americké stravě. Vzhledem k důvodu budgetand pohodlí Američanů vybrat zpracované chemicky změněné potraviny. Bohužel to vede k nedostatku výživy a nemocemi, což vede k velmi drahé lékařské a nemocniční účty. Země třetího světa mají méně srdečních onemocnění a rakoviny, pak Spojené státy kvůli nižší spotřebě zpracovaných chemicky upravených potravin, které konzumují více celou foods.When naše jídlo je hydrogenované, homogenizované, rafinované, mikrovlnami, zachovalé, emulgované, pasterované, chemicalized, barevný , bělené a sterilizovat, co je skutečná výživa čekáte obdržet od těchto potravin Optimální mozku NutritionNatural doplňky byly nalezeny zvrátit mnoho podmínek, které byly schopny být léčena jinou modalitu;? to bylo zdokumentováno v mnoha různých zdravotnických organizací. Kvalita doplněk má co do činění s účinností léčby. Přírodní doplňky stravy s pečlivou kontrolou kvality, může znamenat rozdíl mezi úspěchem a failure.The doplňuje, že krmit mozek nejefektivněji, jsou v pořádku, takto: Spirulina. Tato drobná vodní rostlina byl sežrán lidmi od prehistorických dob, a se pěstuje po celém světě jako zdravé potraviny. Představte si zeleninu s více bílkovin než sója, více vitamínu než mrkev, více železa než hovězí maso, hluboký zdroj ochranných fytochemikálií, přirozeně s nízkým obsahem tuku, zdroj esenciálních mastných kyselin GLA a je snadno stravitelná. Toto jídlo jde přímo do mozku. Je naprostou nezbytností pro lidi s poruchou pozornosti deficit, Parkinsonova nemoc, fibromyalgie, roztroušená skleróza Alzheimerovy choroby, autismus, a jakékoli mozku disorders.Lecithin je důležité fosfolipidy nezbytné pro všechny živé buňky. Jednou z mnoha výhod lecitinu je jeho schopnost pomoci v paměti funkce a učení. Mnohé studie byly provedeny, kde se lidé hlášeny vyšší retenci učení a schopnost vybavit si informace s nárůstem lecitinu. Dokonce i pacienti s Alzheimerovou nemocí hlášeno zlepšení paměti a orientace. Lecitin je nezbytný pro lidi s poruchou pozornosti deficit, Parkinsonova nemoc, fibromyalgie, roztroušená skleróza Alzheimerovy choroby, autismus, a každý mozek disorders.The mozek snadno absorbovat tyto živiny a člověk dojde ke změně v tom, jak se cítí psychicky i fyzicky velmi rychle s každodenním používání těchto výkonných doplňků. Většina lidí pociťuje změnu ve lhůtě dvou týdnů usage.When přijde na příjmu bílkovin jídlo se snadno vstřebává do mozku. Ryby a vejce nakrmit mozek účinněji než většina ostatních obsahem bílkovin. Jezte čerstvé ovoce a zeleninu pro cenné minerály a vitamíny, které dodají mozku. Minimalizovat sacharidů, jako je chléb, pečivo a pizza.Start krmení váš mozek ještě dnes a mají zdravý život šťastnější!
